Я сидела на кухне. Кофе был горячий, а день - пасмурный. Дочь готовила яичницу. У нас было много планов и утро - единственное время, когда мы могли помолчать в тишине, настроиться на поездки и встречи. И тут...
И тут неожиданно резко она поворачивается, смотрит в глаза с какой-то грустью, обидой, и говорит: "Мама, мне так стыдно, но ты так меня раздражаешь! Меня в тебе все так бесит! Я уже не могу молчать и делать вид, что все хорошо! Любое твое слово - выводит меня из себя!".
Услышать такое утром было не совсем ожидаемо и уместно. Но...
Я посмотрела на свою дочь внимательно, и ответила: "Детка, это нормально. В этом нет ничего плохого и зазорного. Это твои эмоции и они полностью естественны". Она растерялась, и вышла из комнаты. Я допила кофе, дочь зашла на кухню и сильно меня обняла: "Я тебя люблю".
Думаете, это какой-то из ряда вон выходящий случай? Нет. В каждой нормальной семье, где мама любит своего ребенка, где мама готовит завтраки по утрам и читает на ночь сказки, где мама ласкает свою кровиночку и иногда потакает ее хотелкам такое случается. Дети - не роботы, они имеют право даже НЕНАВИДЕТЬ МАМУ. Главное в такие моменты - разобраться с ситуацией, помочь ребенку прожить эмоции, отненавидеть маму "экологично", что ли, желательно, в кабинете у психолога. Тогда обиды и груз, который ребенок потащит за собой трудной ношей через жизнь, будет не так огромен, не так тяжел.
Откуда берутся эти вечные проблемы с мамой?
Проблема в том, что в нашем обществе не принято быть с мамой в плохих отношениях. "На маму нельзя обижаться" - признавайтесь, хоть раз в жизни слышали или говорили сами эту фразу? Если обижаешься, злишься на маму, обесцениваешь ее, и не дай бог, скажешь ей в лицо что-то - все, ты плохая дочь или самый ужасный сын на свете. Поэтому считается нормой блокировать все чувства к маме, вину, обиды, недоверие, разочарование - и носиться с ними, как с мешком картошки, всю жизнь.
А ведь сдерживать эмоции внутри себя – это очень энергозатратный процесс. Мы можем делать вид, что все хорошо, что ситуация нас не задевает, а внутри будет кипеть злость, раздражение, хочется заплакать, убежать. Главное — быть честной с самой собой. Реакции подсказывают, что что-то не так, происходящая ситуация вызывает напряжение, неприятна. И здесь важно понять — почему?
Ведь все невысказанное, накопленное, раз - да и прорвет наружу. Или, еще хуже, испортит Вашу жизнь.
Я не учу Вас любви к маме, не учу ненависти или принятию. Мамы бывают разные, ситуации и отношения тоже. Я прорабатываю со своими Клиентами отношения с мамой так, чтобы внутренние эмоции больше не ранили и не мешали Вам жить свою лучшую жизнь.
Как определить, что необходимо исцелять отношения с вашей мамой?
Отвечайте на следующие вопросы да или нет.
- В общении с мамой Вы часто испытываете чувство вины, вам кажется, что вы плохая дочь.
- В детстве вы часто слышали фразу "А вот Маша лучше, вот как у нее все легко получается, не то, что у тебя!"
- Ваша мама до сих пор вас контролирует и постоянно вмешивается в вашу жизнь.
- С другими мама веселая и радостная, а с вами - точно наоборот.
- Мама всегда вами недовольна, что бы вы нее сделали.
- Мама вынуждает вас заниматься ее жизнью, ставить ее во главу угла, исполнять ее желания по первому ее требованию.
- Вы зависите от настроения мамы.
- Вам приходится принимать решения и действовать так, чтобы не расстроить маму.
- Вы не понимаете себя, свои желания, не знаете, чего хотите и куда двигаться дальше.
Сколько пунктов из этого списка про вас?
В моей психологической практике, а это больше 20 лет, процентов 85 клиентов прорабатывают отношения с мамой. Потому что обида на маму ярко отражается во всей их жизни.
Как сложные отношения с матерью влияют на жизнь?
Сложности в отношениях с партнером
Самые яркие проявления здесь — отношений нет совсем или они складываются не так, как хотелось бы. Незавершенная сепарация с мамой переносится на партнера.
Также здесь может быть ярко выражено разочарование в мужчинах, недовольство их поведением.
Или вы бессознательно стремитесь получить то, что недополучили в детстве: требуете любовь, заботу, становитесь навязчивыми или чересчур контролируете партнера. Либо наоборот — сами становитесь родителем своему партнеру: ругаете его, что он курит или пьет, контролируете, что он делает в своем телефоне, скандалите, что он мусорит или много ест.
Человек, не прошедший сепарацию, не может выстроить партнерские отношения на равных. Все время будет перекос в одну или в другую сторону.
Проблемы в отношениях с детьми
Вам знакома ситуация, когда Вы вспоминаете свое детство, какие-то слова и действия родителей и мысленно обещаете, что никогда не будете так поступать по отношению к своим детям?
А потом что-то случается, и Вы в эмоциональном угаре начинаете вести себя также как мама: те же слова, те же упреки, такие же наказания. Причем в этом моменте Вы прекрасно понимаете, как чувствует себя Ваш ребенок, но остановиться не можете. Это говорит о том, что Вы сами не сепарировались, не стали отдельной зрелой личностью.
Проблемы с самореализацией, карьерой
Или Вы помешаны на работе, достигатор до полного изнеможения, или вообще не заинтересованы в саморазвитии и самореализации.
Постоянная нехватка денег
Если Вы не обрезали пуповину с мамой, то и отношений с деньгами не сложится. Какая связь? Дело в том, что деньги - это задача взрослых. А остаться в детской позиции - перекрыть себе их поступление. В детском мире денег нет, детям нужны далеко не деньги.
Как исправить ситуацию
Конечно, можно бесконечно жаловаться на маму, обижаться на нее и жалеть себя, но в современном мире есть огромное количество ресурсов, чтобы начать прорабатывать это самостоятельно.
- Во-первых, посмотрите на ситуацию и признайтесь себе, что проблема есть, и Вы действительно хотите с ней разобраться.
- Во-вторых, используйте информацию. Книги, вебинары, статьи, выступления. Хорошая подборка книг про маму здесь - https://clck.ru/398qJP
- В-третьих, для того, чтобы начать исцеление, рекомендую подписаться на мой ТГ-канал и начать делать описанную там технику "Торшер" - https://t.me/elenariche
- И следующий шаг - сеанс гипноза, где Вы проживаете свои эмоции и прощаетесь с ними. Этот сеанс - видео, которое можно пересматривать, пока не почувствуете себя лучше. Приобрести Исцеляющий сеанс "Отношения с мамой" Вы можете за 1.400 рублей по ссылке - https://clck.ru/398qLo
Обязательно решайте эту проблему любым удобным способом.
Новая жизнь
Недавно одна моя клиентка с болью сказала:
Лена, мне кажется, эти проблемы с мамой неразрешимы. Я думаю, проще с этим смириться и их принять.
Нет, так точно не стоит. Вы сами себе ставите ограничения и запреты на жизнь. Ведь только психологически взрослому человеку доступна внутренняя легкость от зажимов, страхов и тяжелых эмоций. Главный человек в его жизни - он сам. И именно это позволяет ему выстраивать отношения на равных со всем окружающим миром.
____________________________________
- Исцеляющий видео-сеанс "Отношения с мамой" - https://clck.ru/398qLo