«У невротика время как-будто остановлено. Он часто избегает встречи с реальностью, находясь в своём пространственно-временном пузыре. Откладывая все важные решения жизни на потом.»
«Человек в неврозе скорее выберет долго жить в хронической стрессовой ситуации низкой интенсивности, чем рискнуть сделать шаг — и пережить более интенсивный, но конечный по времени стресс. Как пример: будет долго ходить задевая за угол дивана ногой, пытаясь этого не замечать; вместо того чтобы потратить какое-то время, взять и передвинуть диван.»
«Попытки “контролировать” свои чувства — редко приводят к положительному результату. Т.к. в понимании невротика, контролировать — значит подавлять. А рано или поздно все подавленные чувства, как известно, дают о себе знать. Хорошим решеним здесь было бы: учиться не контролировать, а управлять. Это значит — замечать, осознавать свои чувства и выбирать как и где уместно их проявлять.»
Понравилась статья? Подпишитесь на Телеграм-канал автора, чтобы не пропустить новые материалы.