В отличие от тараканов в голове бабочки в животе романтизируются и нередко подаются как чувство желанное. Ну разве только вы не лепидоптерофоб. Бабочки в животе — нежная и яркая метафора с гендерным перекосом — чаще ею описывают влюбленную женщину. Хотя, разумеется, и бабочки в животе, и животная страсть — переживания внегендерные, то есть присущи как мужчинам, так и женщинам.
Текст подготовлен Еленой Низеенко — психологом и автором канала @shameless в рамках совместного проекта ТыНеОдна х Дзен.
Бабочки в животе — вовсе необязательный вариант нормы, некоторым людям оно и вовсе не знакомо, что абсолютно нормально. А еще, ощущение бабочек может приходить вместе со стрессом, волнением в ситуациях вроде экзамена. Хотя самый распространенный контекст использования выражения «бабочки в животе» все же романтический.
И кстати, не стоит забывать: девушка ловит восторг от бабочек в животе, женщина — ловит восторг от хороших показателей анализов. Регулярно повторяющееся ощущение «бабочек», сопровождаемое усиленным сердцебиением, жаром, головокружением, признак того, что стоит проконсультироваться у врача.
Чем опасны «бабочки»?
На первый взгляд в волнующем состоянии бабочек одни плюсы. Оно говорит как о нежности, так и о свободном проявлении чувств: способности осознавать телом возбуждение — в противовес слатшейминговой традиции (когда критикуют за сексульный внешний вид или вызывающее поведение) стигматизировать женскую сексуальность. Но есть и минус: с приходом бабочек может снижаться критическое мышление, а значит, будет расти толерантность к риску. Иными словами, в состоянии «бабочек» можно не заметить красные флаги и вступить в токсичные отношения.
Само по себе состояние бабочек отличное. Славно, если получается побыть в нем, получить удовольствие. Но это чувство не обязательно должно вести к действиям. Более того, бабочки — верный признак, что следует сконцентрироваться не только на эмоциях и телесных ощущениях, но и свериться со своими ценностными настройками на уровне смыслов. То есть, допустим, вам понравился человек, вам с ним хорошо, и вы хотите отношений, то не стоит ориентироваться только на ощущение бабочек, лучше еще подключить голову и задать себе такие вопросы: совпадаем ли мы с ним по ценностям? какие у нас взгляды на отношения? чего я хочу от этих отношений? реально ли получить мне в них то, что я хочу?
«Бабочки» — это гормональный коктейль
В основе бабочек в животе лежит гормональный коктейль. Работа префронтальной коры буксует, а это в свою очередь создает базу для небезопасных форм поведения вследствие потери бдительности. Тут появляются и повышение кредита доверия потенциальному партнеру, и большая реактивность поведения (выпить предложенный лишний коктейль, сесть в машину, согласиться на продолжение вечеринки, хотя изначально был план уйти домой), возможно ситуативное согласие на разные штуки вроде небезопасных форм секса (в том числе незащищенного). Иными словами, максимально подходящая ситуация для применения пословицы «семь раз отмерь».
Важно иметь в виду: «бабочки» проходят, а вот последствия поведения, не соответствующего вашим ценностям, могут обернуться неприятными эффектами.
Помните, что за любым движением страсти, взволнованности хорошо бы держать базу из старой доброй любви к себе. Мы сами себе ответственные взрослые, которые должны позаботиться о безопасности, в том числе о включении лобных долей при анализе состояния «бабочек».
ТыНеОдна - это проект, который заботится о том, чтобы личные отношения были здоровыми, экологичными и безопасными. А насилие наказывалось.
Мы оказываем бесплатную онлайн психологическую и юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Также мы организуем бесплатные онлайн группы для женщин, которым нужна поддержка.
Узнать больше о работе нашего проекта и подписаться на наши другие социальные сети можно по данной ссылке - https://tineodna.ru/
Также вы можете поддержать работу нас финансово:
🔺Ежемесячная поддержка: tineodna.ru/mailinglist
🔺Разовая поддержка: tineodna.ru/donat
Все полученные средства будут направлены на нужды проекта ТыНеОдна. Эти деньги дадут нам возможность помочь ещё большему числу женщин по всей России.
Спасибо за прочтение этой статьи!