Хотите нормализовать уровень гормонов? Хотите снизить симптомы ПМС? Избавить кожу от прыщей или повысить фертильность?
ЦИКЛ СЕМЯН - способ сбалансировать уровень гормонов в разные фазы менструального цикла.
В его основе - чередование различных видов семян в определенные фазы цикла для приведения в норму соотношения гормонов эстрогена и прогестерона, благодаря чему происходит улучшение общего самочувствия, здоровья и внешнего вида.
Употребление семян способствует гормональной поддержке организма и может помочь:
- уменьшить внутренние воспаления
- предотвратить или улучшить доминирование эстрогена
- поддерживать здоровый уровень прогестерона
- поддерживать здоровое соотношение эстрогена и прогестерона.
Цикл семян помогает улучшить такие состояния и симптомы, как:
- ПМС
- Нерегулярные менструации
- Болезненность молочных желез
- Гормональные прыщи
- Бессонница
- Выпадение волос
- Вздутие живота и перепады настроения
- Аменорея
- Проблемы с щитовидной железой
- Проблемы с фертильностью
- Эндометриоз
- СПКЯ
- Кисты яичников
Как же это работает?
В первую фазу цикла вводят прием Семян Льна и Тыквы
🌰 Семена Льна содержат Лигнаны, помогающие организму избавиться от избытка эстрогена, что помогает поддерживать здоровое соотношение эстрогена и прогестерона.
🌰 Семена Льна и Тыквы являются хорошими источниками Цинка, который необходим для выработки прогестерона и облегчения симптомов ПМС
🌰 Богаты Омега-3, что особенно полезно в 1 фазе
🌰 Могут удлинять следующую фазу цикла, что также уменьшает симптомы ПМС и улучшает овуляцию
🌰 У женщин с СПКЯ льняное семя снижает уровень андрогенов, регулирует периодичность менструации, рост/ выпадение волос на лице и теле
Во вторую фазу цикла добавляют Семена Кунжута и Подсолнечника
🌰 Также содержат Лигнаны, которые связывают избыток эстрогена и выводят его из организма, что помогает поддерживать здоровое соотношение эстрогена и прогестерона
🌰 Семена подсолнечника богаты Селеном, который полезен для печени. Печень отфильтровывает избыток гормонов и токсинов, которые способствуют гормональному дисбалансу. Здоровая печень - залог успеха вашего гормонального здоровья!
🌰 Семена кунжута и подсолнечника являются хорошими источниками предшественников гамма-линолиевой кислоты, которая поддерживает выработку прогестерона и уменьшает воспаление
Стобы пасть получать преимущества, достаточно следовать программе 2-3 месяца. Наибольшая продолжительность программы - 6 месяцев.
Добавляйте семена в кашу, супы, смузи или выпечку 🤗 Вы точно не пожалеете, потому что это нереально вкусно и к тому же полезно!