Слушать и открывать для себя новую музыку или раз за разом переслушивать любимые и проверенные временем песни? Ответ на этот вопрос для каждого свой, но я всегда считала, что современных артистов стоит по крайней мере знать. В худшем случае вы сможете честно сказать «послушал – не понравилось», в лучшем – пополнить плейлист новыми треками. Но это субъективное мнение, а вот что говорят по поводу прослушивания новой музыки ученые.
В 2018 году французский стриминг-сервис Deezer провел опрос среди пяти тысяч пользователей и по его результатам сделал такой вывод: в среднем люди перестают искать новую музыку после того, как им исполняется 28 лет. Опрошенные называли разные причины: кто-то говорил, что не хватает времени, кто-то отмечал, что слишком перегружен новыми релизами.
За три года до этого схожее исследование провели представители Spotify, и результат был практически таким же: после тридцати люди практически не слушают новую музыку.
Этот тренд не слишком воодушевляет. Получается, что молодые артисты могут рассчитывать только на аудиторию до 30 лет, а «достучаться» до поколения постарше уже невозможно. Однако это плохо не только для исполнителей, но и для слушателей, причем не только для их развития, но и для мозга.
Многочисленные исследования ученых говорят о том, что активный интерес к музыке оказывает положительное влияние на деятельность мозга, особенно когда мы становимся старше. Так что поставьте плейлист десятилетней давности на паузу и отправляйтесь исследовать свежие релизы!
Новая музыка помогает лучше себя чувствовать
Хорошая новая песня поможет вызвать эмоции, которые так необходимы для психического благополучия. Чем старше мы становимся, тем сложнее нам переживать такие чувства.
Валори Салимпур, автор книги The Brain and New Music, провела не одно исследование о том, как человек реагирует на искусство, и утверждает, что главная причина нашей любви к живописи или музыке заключается именно в появлении эмоций.
Как правило люди живут размеренной жизнью, в которой возможность испытать сильные эмоции выдается не так часто. С возрастом мы теряем навык к таким ощущениям.
Когда мы слушаем любимые жанры музыки, центры удовольствия в нашем мозге помогают вырабатывать эти эмоции:
Одни из самых мощных химических веществ в мозге выделяются как ответ на музыку. Люди способны получать огромное удовольствие под влиянием эстетических стимулов.
Однако полезные вещества могут обладать двойной силой, когда мы слушаем новую музыку. Салимпур говорит, это связано с тем, что мы не знаем, чего ожидать, как будет развиваться мелодия, каким будет вокал и так далее. Если песня укладывается в уже известный мозгу шаблон, новизна лишь усилит эмоции.
Психиатр их MetroHealth (Орландо) Сесар Килилан представил свое исследование, доказывающее, что, ко всему прочему, новая музыка – это одно из средств борьбы с психическими заболеваниями, включая депрессию. По его словам, эффект от музыкальной терапии будет сильнее, если она будет групповой.
Музыка приносит радость в жизнь людей. Совместное прослушивание музыки добавляет социальный аспект к действию, а это помогает не чувствовать себя изолированным от общества. Другими словами, если вы посещаете музыкальную терапию или просто слушаете музыку, ваша жизнь может стать куда счастливее.
Музыка помогает создавать новые нейронные связи в вашем мозге
Музыкальные жанры могут определять нашу идентичность. Для многих из нас те жанры, которые мы слышали в детстве и юности, являются самыми важными, и они остаются с нами на всю жизнь. Однако если вы делаете маленькие шаги в сторону новых стилей музыки, вы создаете новые нейронные связи в мозге. Как это работает?
Мозг юных людей впитывает информацию как губка, и вся музыка, которую мы слышим, хранится в нашем сознании в качестве так называемого шаблона. Если включить новую песню, которая чем-то напоминает то, что вы уже слышали раньше, мозг будет активно работать, чтобы найти «оригинал».
Салимпур говорит:
Каждый раз, когда вы слушаете музыку, вы создаете новые шаблоны, которые сохраняются в сознании. Чтобы мозг мог строить догадки, он должен каким-то образом знать ту музыку, которую вы слушаете в данный момент.
С каждым новым стилем и звучанием мозг активизируется, чтобы систематизировать, каталогизировать и сохранить новую информацию, к которой потом сможет вернуться, чтобы распознать следующий новый трек и так далее.
Поклонник академической музыки может и не полюбить дэт-метал с первой ноты, однако всегда можно попробовать что-то похожее по звучанию на то, что вам уже нравится. Сознание проведет параллели, и вы, вероятно, получите нужные эмоции.
Мозгу нужно что-то неожиданное и новое
Если вы устали от одной и той же музыки, играющей на повторе, причина может быть в том, что мозг больше не реагирует на нее так же, как раньше. В книге The Athlete’s Way: Training Your Mind and Body to Experience the Joy of Exercise Кристофер Бергланд говорит об эффекте непредсказуемости и награды, который проявляется, например, когда человек играет в лотерею.
Бергланд пишет, что непредсказуемость нового плейлиста, играющего вразнобой, может способствовать выработке дофамина. Не зная, что зазвучит в следующий момент, мозг находится в предвкушении, а это состояние способствует выделению так называемых гормонов удовольствия или радости.
Автор отмечает, что этот эффект особенно важен для спортсменов во время длительных тренировок или забегов, однако также он помогает при ежедневной борьбе со стрессом на работе, в пробках, дома. Так что если вам нужно расслабиться, просто включите новую музыку, устройтесь поудобнее и получайте удовольствие.
Найти новую крутую музыку не так сложно, как кажется!
С учетом того, сколько новых альбомов выходит каждую неделю, легко потеряться и растеряться, но мы всегда рады вам помочь! Мы постоянно делаем обзоры вышедших пластинок и просто рассказываем о новых артистах. Подписывайтесь и будьте в курсе!
Автор: Катерина Гафт
А вот здесь вы можете найти для себя кое-что новое: