Всем привет🖐️ Сегодня я вела прямой эфир с детским иммунологом Ириной Сахно. Эфир был организован накануне 1 марта - Всемирного дня иммунитета.
Начали с гостем с азов, что же такое иммунитет? Ему отводится важная роль в организме - выполнение защитной функции. Бывает врожденный и приобретенный. Врожденный - антитела, которые передались от мамы, но они быстро утрачиваются. Приобретённый - выработка антител после вакцинации и перенесенных заболеваний.
Я спросила, почему наш организм "не запоминает ОРВИ?" Всё просто - более 400 серотипов ОРВИ. Мы каждый раз болеем по-разному. Но при этом, по данным ВОЗ 10% населения практически не болеет, рождены с иммунететом, который их защищает от всего. Есть ли такие счастливчики среди наших подписчиков? 😉
"Повысить иммунитет" - это неправильное словосочетание, а вот помочь защитным свойствам своего организма мы вполне можем. Витамины и питание. Белки являются основным компонентом для клеток иммунной системы. Поэтому, если вы вегетарианец, налегайте на бобовые🤗 Из витаминов отвечают за иммунитет - А, Д, С. Причём, учёные только недавно доказали, что Д участвует активно в процессе иммунной системы. Лучше принимать его ежедневно и на постоянной основе, в течение жизни.
Поговорили про вакцинацию. Привожу только те тезисы, которые говорил врач. НЕ РЕКОМЕНДАЦИЯ! КАЖДЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИНИМАЕТ ДЛЯ СЕБЯ РЕШЕНИЯ.
Врач обратила внимание, что прививки лучше ставить согласно нацкалендаря. Есть многие мамы, которые откладывают "на после года". "Ребёнок рождается, у него врождённый иммунитет, только от мамы передались антитела, которые к 6 месяцам угасают, дальше если ребёнка не вакцинировать, то от любой инфекции возможны тяжелые последствия, вплоть до летальности". Доктор привела к пример коклюш, который особенно опасен для детей до 1 года. Сейчас эта болезнь очень активна и дети болеют тяжело.
Я спросила, может ли заболеть человек после прививки от какого-либо заболевания? Ответ удивил: ДА!!! Вакцина не защищает от заболевания, НО👆 защищает от осложнения.
Поговорили и про актуальную для меня ветрянку. Эта болячка, которая всегда считалась "лучше переболеть в детстве" сейчас протекает тяжело у всех. Может быть это связано "с активностью герпеса и цитомегавируса". Сейчас ещё и корь "бушует", которая страшна именно осложнениями. При этом человек, никогда не встречавшийся с этой инфекцией, обязательно заразится😭
Радостная новость, но лично для меня "часто и много ребенок болеет только в первый год посещения детского сада, встречаясь с различными микрофлорами". Потом, даже переходя из коллектива в коллектив, иммунитет более устойчив.
Иммунномодуляторы - это не волшебная таблетка, которая будет действовать на все звенья иммунной системы. Если где-то возникла "поломка", там и надо лечить. В остальных случаях, это просто удачный маркетинговый ход.
В общем, поддерживать здоровый иммунитет поможет спорт, питание, минимизация стресса и сон не менее 8 часов.
Кому интересно, вот ссылка на эфир