Найти тему

Моя неуверенность в себе мешает мне жить. Что делать?

Психолог Анастасия Орсик
Психолог Анастасия Орсик

Вам знакомо чувство, когда у вас есть мечта, но вы боитесь действовать? Боитесь, что ничего не получится. Или вас останавливает то, что над вами будут смеяться. Вот так и остаются мечты мечтами...

Вы сами себя останавливаете. И все потому, что вам просто не хватает уверенности в себе. За один день нельзя приобрести ее и даже за одну неделю. Это полноценная работа над собой - как обучение новой профессии, где нужно изучать самого себя, свои желания, учиться действовать исходя из собственных убеждений, ставя во внимание только свои ценности и моральные принципы, а не чьи-то еще.

Сейчас я предложу вам несколько шагов, которые сделают вас уверенным в себе человеком.

Шаг первый - Реалистичные цели. У вас есть мечта и возможно не одна. Но для достижения мечты нужна реалистичная цель, т.е. достижимая. И, соответственно, для достижения цели необходим план. Попробуйте записать цель. А теперь подумайте, какие шаги помогут вам достичь этой цели. Пускай это будет план на пол года, год. Начинайте двигаться постепенно. Уже в самом процессе движения к цели вы будете чувствовать себя более значимой, более уверенной в себе.

Психолог Анастасия Орсик
Психолог Анастасия Орсик

Шаг второй - Саморазвитие. Выберите то, что вам очень нравится или то, что вам интересно. Начните изучать эту область. Давно подумываете наращивать волосы, шить или стать дизайнером? Найдите хорошего мастера, курсы или видеоуроки по вашей сфере деятельности. Начните изучать вопрос: где брать материалы, сколько денег вам требуется, где именно вы будете осуществлять вашу деятельность. Если средств у вас нет на открытие собственного салона или даже, чтобы заниматься этим на дому, можно пройти курсы там, где есть возможность трудоустройства. Пробуйте😉

Психолог Анастасия Орсик
Психолог Анастасия Орсик

Шаг третий - Позитивное мышление. Это не значит, что когда все гавно, то надо радоваться этому - нет. Позитивное мышление - это когда даже в трудной жизненной ситуации вы принимаете факт того, что все складывается не лучшим образом, но вы воспринимаете это как опыт и продолжаете двигаться дальше, находя другие возможности для достижения своих целей и получения желаемого. Позитивное мышление дает вам возможность смотреть на все происходящее под позитивным углом. Ведь в конце концов - 💩 случается, но это же не значит, что так будет всегда.

Психолог Анастасия Орсик
Психолог Анастасия Орсик

Подпишись, чтобы не потерять🛎

Записаться на консультацию можно здесь: https://www.instagram.com/nastya.orsik