Помню, несколько лет назад я консультировала девушку, и ее история меня очень огорчила.
Обратиться к психологу ей посоветовала врач психиатр, у которой она наблюдалась по по поводу депрессии.
Впрочем клинической депрессии врач не обнаружила, выписала ей лёгкие антидепрессанты, витамины и посоветовала все таки решать свои проблемы с помощью психолога.
Не, ну это обычная практика, когда психолог рекомендует проконсультироваться у врача, а врачи в свою очередь посылают пациентов к психологам .
Это нормально.
Но, дело все в том что, эта милая девушка посещает психологов, работает над собой уже много лет. Почти 10 лет она в терапии пытается решать проблему почему у нее не складываются отношения. Несколько раз меняла терапевтов, посещала разные тренинги, но ничего не изменилось в ее личной жизни.
За эти 10 лет она чувствует как постарела, утратила интерес к жизни.
И если раньше она любила красиво одеваться, ухаживать за собой, то последнее время потеряла интерес и мотивацию привлекательно выглядеть.
Да, вот это тревожный звоночек - это повод к обращению к психиатру, да.
Но психиатр внимательно понаблюдала за ней и выписав лёгкие таблетки отправила ее к психологу.
Впрочем, я в свою очередь всё-таки увидела у нее тревожно депрессивное расстройство с навязчивыми идеями и мыслями. Но врач была неумолима - такие тревожные расстройства лечатся у психолога и точка!
"Меня уже тошнит от слов "забота о себе", "о любви к себе", - плачет девушка. - "Хочется чтобы кто-то меня любил, и мне хочется любить кого то. Хочется отдавать тепло и получать. Но это никому не нужно."
"Меня учили (на тренингах) быть обоятельной, обворожительной, обольстительной быть.
Но жизнь так добила, что я чувствую как теряю свою женскую сущность, свою женственность. Нет сил больше подогревать огонь привлекательности. Все потухло во мне."
Это тяжело слышать, конечно. "Учили быть женственной". Это что значит то? Что это за зверь за такой, за женственность? И вообще как "огонь женственности" может повлиять на качество отношений? Тем более если его приходится постоянно искусственно поддерживать.
Осмелюсь предположить, что это утомляет, истощает. Какая уж тут радость от жизни? И от отношений тоже радости не будет.
А что такое забота о себе? Походы по бутикам и салонам красоты? Это здорово конечно, но в первую очередь главное - забота о ментальном здоровье. И к сожалению одних посещений психологов это не достаточно.
Изменить жизнь? Да, это цель. Но как этого достигнуть? Через изменение себя, через осознанность.
А вот желание стать более женственной выглядит как то странно и не походит на заботу о себе.
Женственной для кого? Для чего? Чтобы привлекать мужчин? Чтобы посвятить свою жизнь служению другому (или другим) людям?
Это очень утомляет,да, человек выгорает быстро.
Ну что поделать, в жизни бывает по разному. Не так просто встретить свою настоящую любовь. И гарантии, что ты её обязательно встретишь тебе никто не даст. Ну разве только последний мошенник называющий себя колдуном, или продвинутым коучем.
Бывает так, что и не ладится личная жизнь. По разным причинам. Фактор случайности все таки существует. Но этим то жизнь и прекрасна! И в нашем существовании много всяких поворотов и приключений скрыто.
А жизнь штука очень интересная, не смотря на все ее огорчения.
Но чтобы пользоваться сокровищами, которые предлагает нам жизнь, надо уметь видеть их, а потом брать и не бояться ими пользоваться.
10 лет в терапии! Не думаю, что ей попадались одни шарлатаны. Но почему же так все печально кончилось?
Почему образованная современная женщина настолько зависима от одной и той же темы. Темы нормальной, жизненной, но разрушительной для нее?
Конечно не так просто помочь человеку изменить свое мышление, избавиться от деструктивных установок. Тем более что вся общественное мировоззрение внушает нам с утра до вечера что женское счастье возможно только когда у нее мужчина рядом.
С детства в наше сознание встроен чип, который настраивает нас на определенную программу - соответствовать средневековым традициям.
Но тем не менее не все этому следуют. Многие живут свою лучшую жизнь, влюбляются, разочаровываются, разводятся. Живут одни, рожают детей для себя. Занимаются благотворительностью, танцуют путешествуют. Валяются на диване, пьют пиво и смотрят триллеры... Строят планы как заработать денег побольше.
А тут вот что то пошло и идёт не так.
Особенность нервной системы - да, и это есть, к сожалению. Все таки такая упертость и не переключаемость свидетельствует о наличии особой структуры личности.
Ну что поделать. Это в рамках нормы все равно. С этим жить, и что то надо делать.
"Вы когда спать ложитесь о чем думаете, - спрашиваю ее.
"Ну как о чем... Думаю о том как было бы хорошо встретить адекватного доброго мужчину, купить загородный дом, завести детей. О любви думаю".
И так каждый день?
Да, так каждый день, она так засыпает с этими мыслями.
Ей на каких то тренингах сказали, что мысли наши материальны и рано или поздно они осуществляться.
Блин, 21 век...
Вокруг столько соблазнов, развлечений , неужели больше думать не о чем?
А о чем думать? Внутри ПУСТОТА.
Впрочем это даже и не плохо, когда пустота. Ведь пустоту можно и наполнить.
Не так просто было ей начать думать о чем то другом. Надо ещё было раскопать то, что ей интересно.
Как принять себя? Как себя полюбить?
Начните с малого. С маленьких шажков.
Ей помогло думать о кулинарных рецептах.
Начала вести свой блог по кулинарии. Готовить в прямом эфире всякие вкусняшки!
Не знаю, вышла ли она замуж, но когда мы с ней расставались глаза ее горели - она была явно в ресурсе.