Тридцать не замолкающих детей в классе, учебные помещения с плохой акустикой, загрязнённый или слишком сухой воздух, занятия на улице… Преподаватели часто работают в таких условиях, которые подвергают их голосовые связки тяжёлому испытанию, и способствуют потере голоса.
У некоторых преподавателей чаще возникают проблемы с голосом, чем у других
Воспитатели в детском саду тоже часто жалуются на осиплость и першение в горле по причине высокого уровня шума в группах. Но не только они. Преподавателям физической культуры требуется каждый день напрягать голос. Они должны общаться с учениками, которые могут находиться на улице, вдалеке от них, в бассейне или в спортзале, где большое отражение звуковых волн. Кроме того, «физкультура», конечно же, шумный урок, и голос преподавателя должен быть громче криков учеников.
Несколько способов избежать потери голоса
1. Следите за качеством воздуха
- Часто проветривайте помещение для его дезинфекции.
- Следите за тем, чтобы воздух был достаточно влажным: естественная влажность в пределах 50-70% - основной фактор поддержания слизистой в хорошем состоянии, что позволяет голосовым связкам правильно вибрировать.
2. Управляйте своим голосом
- Говорите меньше и правильно дышите.
- Вовремя понижайте громкость голоса почти до шёпота: это притягивает внимание учеников.
- Замедлите темп речи.
3. Задействуйте своих учеников
- Чередуйте индивидуальную работу молча и интерактивную деятельность, чтобы ваш голос смог восстановиться.
- Запишите свои инструкции в письменном виде и дайте ученикам, чтобы они их громко зачитали.
- Попросите учеников повторить ваши инструкции, а не делайте это сами.
4. Говорите при хороших условиях
- Не говорите, когда вы пишите на доске.
- Говорите только тогда, когда стоите лицом к классу.
5. На улице, в бассейне или в спортзале:
- Используйте звуковые устройства, такие как свистки или барабаны.
- Активно используйте жестикуляцию.
- Соберите учеников вокруг себя и начинайте говорить только тогда, когда все соберутся.
- Следите за положением своего тела: старайтесь не говорить, наклонившись к кромке бассейна.
Источник: https://homeovox.ru/articles/read/golos-prepodavateley-kak-o-nyem-zabotitsya/