«Мне это не подойдет, у меня не получится. Я уже пробовала худеть, срывалась, вес откатился, не получилось, наверное, мне не дано быть стройной» - часто такие мысли появляются в вашей голове при похудении?
На очередном марафоне стройности вас посадили на диету в 1000 кал, заставили есть листья салата и огурцы 7 раз в день, от которых вас уже тошнит на 2 день. Или вы пришли в спорт зал, и местный тренер подобрал непосильную нагрузку, и ваши суставы взмолились о пощаде. И когда вы попробовали возразить, вам сказали, что значит вы не сильно хотите постройнеть, оставайтесь дальше «жирной коровой». Вы снова расстроились, наелись вкусняшек, чтобы успокоиться, и решили оставить все, как есть. Было что-то похожее?
Я предлагаю другой подход – индивидуальный или в мини-группе, бережный, заботливый, с поддержкой и мотиваций, учитывающий ваши потребности и состояние здоровья.
Познакомиться с подходом и со мной можно на онлайн мастер-классе «Территория стройности», для участия необходим телефон или компьютер с микрофоном. Писать в контакты в шапке профиля для регистрации.
Напишите в комментариях, какие мысли у вас возникают при похудении? Что мешает? Останавливает? В чем не уверены? И я подскажу, что с этим можно сделать. Варианты есть всегда!