Эффективное средство, которое поможет справиться с чувством одиночества -терапевтическая #метафора.
Т.е. метафора, которая изменяет поведение человека для того, чтобы он смог справиться со своей какой-то проблемой.
Запрос:
накрывает чувство одиночества, так что не могу с этим справиться. Надоело уже. Не получается построить близкие отношения. Хочу жить и любить и быть любой и радоваться жизни. Хочу бежать домой! И чтобы там меня кто-то ждал и встречал, чтобы я была кому-то нужна…Чтобы кто-то меня обнял, прижал к себе… Мне кажется, что я какая-то страшная и никому не нужная…Что со мной что-то не так, я какая-то не такая…
Ожидаемый результат после работы:
чувствовать себя как минимум спокойной. Не реветь в подушку 24/7. И радоваться искренне, а не делать улыбку для всех вокруг. Жить и радоваться и любить!
Решение:
принять свою уникальность. Что с тобой изначально уже всё в порядке. Принять, что постоянные изменения в жизни – это нормально. И жить счастливо дальше.
Так как человек напрямую трудно принимает советы и тем более им следует, то мы решение заносим с «чёрного хода». И через метафору доносим реальность.
Метафора поможет осознать уникальность и ценность, а также привлечь в жизнь взаимоотношения, которые вы заслуживаете.
Вы можете рассказать её любому человеку и взрослому и ребёнку. Желательно рассказывать «между прочим». Подсознание возьмёт нужную стратегию.
Волшебный сад: чудесный цветок мудрой волшебницы
«Представь себе сад с прекрасными цветами, где каждый цветок символизирует женщину. Каждый цветок в этом саду имеет свой уникальный цвет, форму и аромат. Но иногда женщина может смотреть на другие цветы и сравнивать их с собой, чувствуя себя обыкновенной и непримечательной.
Однако в этом саду есть мудрая садовница, которая заботится о каждом цветке и знает, что красота женщины не зависит от лепестков или запаха. Каждый цветок в этом саду играет неповторимую роль в создании прекрасного и гармоничного образа.
Женщина, ты - один из этих цветов. Твоя уникальность и красота лежат внутри тебя. Ты можешь цвести и привлекать внимание окружающих, не замедляясь на ощущении недостаточности. Ты можешь расцвести во всей своей красоте и быть замеченной, просто открываясь для мира.
Помни, что #одиночество - это временное состояние. Вокруг тебя есть другие цветы в саду жизни, которые ждут своего времени для встречи и взаимодействия с тобой. Когда ты осознаешь свою уникальность и ценишь себя, ты притягиваешь к себе других людей, которые будут рады поделиться своей жизнью с тобой.
И помни, что ты всегда можешь обратиться к мудрой садовнице - своей внутренней силе и мудрости. Она будет направлять тебя, помогать взращивать твою уверенность и поддерживать тебя на твоем пути к гармонии и счастью."
P.S. Объяснять метафору не нужно. Рассказали и дальше перевели разговор на другую тему. Результат м.б. как сразу, так и через некоторое время.
P.P.S. Эта метафора также подойдёт, если у вашего знакомого есть:
Например, #невроз, который в т.ч. может выражаться в #заедании и #переедании. Эта такая #компенсация у #невротиков.
Так же, вторичная выгода от невроза, может выражаться в различных зависимостях.
Всех благ!
Может быть, вы искали информации про:
Невротики / Невроз / заедание / переедание / компенсация / вторичная выгода / зависимости / мотивация / внутренний конфликт / конфликт частей / договориться с самим собой / самооценка / неуверенность в себе / прокрастинация / одиночество /