Интересный феномен, который я заметил в своей работе, - это то, что клиенты, приходя ко мне на консультацию с запросом о проблемах в отношениях, часто задают вопрос: "Может быть, дело во мне, и я нарцисс?" Почему возникают такие вопросы и мысли?
Жертва нарциссического абьюза может начать задавать себе этот вопрос, потому что она начинает замечать в себе некоторые черты, которые ассоциируются с нарциссизмом. Например, человек может заметить, что часто думает о себе, оценивая других людей с точки зрения своей собственной важности или неспособности давать другим пространство и уважение.
Человек может быть под воздействием партнера или окружающих людей, которые постоянно критикуют его, подрывая самооценку и убеждая в том, что проблемы в отношениях возникают из-за собственных недостатков. Это может зарождать сомнения и внутренний диалог о том, является ли человек действительно нарциссом.
Страх быть нарциссом может быть частью дефолтного поведения в условиях абьюзивной или дисфункциональной семейной среды. Жертва может быть привыкла к тому, что ее чувства и потребности не учитываются, и в результате начинает переносить ответственность за проблемы на себя.
Надо помнить один важный момент, что нарциссизм не категоричен. Существует широкий спектр проявлений нарциссизма, от здоровых до разрушительных. Поймите, что нарциссизм - это не жесткая категория, а скорее континуум, на котором каждый человек может находиться в определенный момент времени.
Здоровый уровень нарциссизма может быть полезным, так как помогает уверенно себя чувствовать в обществе и социуме, достигать целей и чувствовать себя хорошо и комфортно.
Важно чувствовать разницу между тем, что вы являетесь нарциссом и тем, что у вас есть всего лишь некоторые черты нарциссического поведения. Наличие одной или двух черт не делает вас автоматически нарциссом, это всего лишь часть вашей личности, которую можно развивать и менять.
Часто вас просто обтесывают, чтобы вы вписались в сценарий. Одной из особенностей нарциссических отношений является то, что жертва часто ощущает, что ее личность деформируется и подчиняется сценарию, который задает нарцисс-режиссер. Важно понимать, что это не означает, что вы при этом не являетесь нарциссом, это всего лишь манипуляция и попытка контроля со стороны другого человека.
Здоровый уровень нарциссизма может означать, что вы уверены в себе, стремитесь к успеху и достижениям, но при этом проявляете сочувствие и не используете других людей. Просто некоторые люди склонны к деструктивным чертам в отношениях, таким как неумение признавать свою вину и извиняться перед партнером или неспособность брать на себя ответственность за свои ошибки. Это может быть связано с инфантильностью, но не обязательно является нарциссической чертой.
Заключение:
В некоторых ситуациях ваше поведение может быть высокомерным, а в других - скромным. Поэтому, когда человек читает или слышит о нарциссических чертах, он может сказать: "О, я иногда так делаю" - и начать верить, что он сам является нарциссом. Не все так трагично и мрачно: вы всего лишь рефлексируете, работаете над собой и не чужды трансформации, что говорит только все самое лучшее о ваших человеческих качествах.
Продолжение следует...
Меня зовут Сергей Чайка, я психолог.
Помогу разобрать Вашу ситуацию,
найти выход из цикличного состояния, прервать аддикцию,
анализ Вашей модели отношений.
Запись на консультацию:
WhatsApp : +7-926-846-74-90