Терапевтический альянс

Психотерапия - процесс, в котором важную роль играют личность терапевта и его взаимоотношения с клиентом. Эта связь основана на доверии, эмпатии и общей цели - помочь клиенту, сделать его жизнь лучше.

Она называется "терапевтический альянс"

Многочисленные исследования показали, что его наличие позитивно влияет на ход терапии. Раскрываться незнакомому человеку, говорит о своих сложностях, предъявляться уязвимостью - это непростая и стрессовая задача для любого человека.  Атмосфера нейтральности, не осуждения, принятия, поддержки, активное участие терапевта помогает большинству клиентов лучше справиться с этими сложными моментами. Для многих это вообще становится первым опытом доверительных, поддерживающих и открытых отношений.

Как выглядит терапевтический альянс со стороны клиента:

• чувство, что терапевту важно, что происходит на сессии.

• теплое, поддерживающее и счастливое отношения терапевта к клиенту.

• ощущение, что тебя понимают.

• ощущение сотрудничества, командной работы.

• атмосфера, в которой клиент может быть собой, не скрывать свои эмоции, проявлять себя открыто.

• ощущение открытости, возможности задавать терапевту вопросы о его действиях и реакциях.

Но создание альянса задача не только терапевта, немаловажную роль здесь играет и готовность клиента идти навстречу доверительным отношения, его степень самораскрытия и искренности.

Альянс формируется, как правило, к 20ой сессии. То есть после 5-6 месяцев регулярной работы 1 раз в неделю. Бывает, что он формируется и раньше. Многое зависит от открытости клиента и терапевта.

Важной частью альянса также является способность клиента говорить с терапевтом о сопротивлении работе. Эти кризисы абсолютно нормальны и требуют открытого диалога. У клиента всегда есть возможность взять паузу, отказаться или вернуться в терапию.

Сопротивление также может быть связано с базовым недоверием миру. Потому что при укреплении отношений в работе каждый раз открывается новый пласт тем и переживаний: все более интимный, стыдный, это естественно вызывает стресс. Часто такие клиенты ищут подвох и пытаются сбежать из терапии, им подсознательно этот процесс кажется небезопасным.

Но это одна из самых интересных фаз в терапии: за ним следует разочарование в терапевте. Что он не всесилен, что он обычный человек. Этот период очень важен для проживания и получения нового опыта для укрепления эго. И тогда появляется истинная возможность строить безопасные и доверительные отношения

Несмотря на то, что теральянс является одной из основ успешной работы, его выстраивание может вызывать разные сильные чувства. Но ваша готовность о них говорить, ключ к достижению целей работы в терапии.