Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала.
Решила в этом году не страдать от весеннего авитаминоза и купила себе поливитамины.
Очень долго выбирала их на Вайлдберриз. Ориентировалась по отзывам и рейтингу.
Очень было важно, чтобы были хорошие дозировки.
Не знаю, зависит ли это от фирмы или особенности организма, но мне очень сложно подобрать витамины.
Особенно железа. Свое идеальное железо я так и не нашла. Либо никакого эффекта, либо побочки
И вот нашла.
Соответствие всех критериев.
Из самого минимального это суточный процент магния-всего 24 процента.
Но зато всего остального...
-витамини С -522 процента
-витамин Д-250 процентов
-витамин А-167 процентов
-витамин Е-447 процентов
Цинк-227 процентов
А витамины группы В вообще зашкаливают.
К сожалению нет в них железа, но это ничего.
Специально не пишу как называются, если интересно пишите в комментариях. Пришлю артикул.
Вот с сегодняшнего дня и начну принимать.
А вы поддерживаете свой организм в осенне-весенний период?
На этом все. Спасибо что дочитали 😄