Уровни психологического здоровья.

Психологические проблемы могут лежать на разных уровнях здоровья. От четкого определения психологом уровня на котором находятся проблемы человека зависит эффективность помощи. 1 Сверхздоровье. Самоактуализирующиеся люди. У них хорошо развита личность. Они взрослые и зрелые. Обычно они не испытывают сложностей в реализации своих желаний, намерений и адаптации. Такие люди хорошо себя осознают, четко понимают свои смыслы, видят собственные задачи на большую перспективу, позитивно относятся к своему прошлому. Такие клиенты могут обратиться к психологу за помощью, например, в духовном развитии, за коррекцией небольших нюансов в поведении, в эмоциональной сфере. Для того чтобы психологу работать с такими людьми, ему необходимо находиться на уровне сверхздоровья хотя бы иногда. 2. Здоровые. Наиболее частые клиенты психолога. Они испытывают определенные сложности, но имеют ресурсы с ними справиться. В некоторые моменты жизни им необходима помощь. Они не имеют больших комплексов, серьезных проблем в личности и психике. Условно их проблемы можно разделить на подгруппы: - Нарушение поведения. проблемы на этом уровне, как правило, относится к взаимодействию с другими людьми, адаптации на работе или учебе. Сложности адаптации связаны с началом новой деятельности или с дополнительными условиями, которые могут возникнуть в обычной жизни. Помощь таким людям необходима, если они попадают в ситуацию со сменой условий, изменением обстоятельств. Тогда, когда требуются новые поведенческие навыки, которых не было. - Эмоциональные нарушения. Эмоциональные состояния с которыми люди не могут справиться или справляются с усилием. Это может быть упадок настроения, псевдо депрессивные состояния, переживания отчаяния, страха, тревоги. Такие переживания связаны с объективными или субъективными обстоятельствами жизни. В обычное время таких проблем у человека не возникает. - Когнитивные нарушения. Нарушения мышления. Для них характерно некоторое искажение реальности, неадаптивные интерпретации реальности, немного нарушена логика. Для группы здоровых когнитивные нарушения преодолимы и не имеют под собой более сложной проблемы. Как правило, помощь заключается в том, чтобы восстановить логику и расширить взгляд на какие-то элементы картины мира. 3. Невротические расстройства. Отличие здоровых от невротиков заключается в том, что здоровые самостоятельно могут преодолеть проблемы с минимальной помощью, а невротики понимают свои проблемы, но испытывают сложности с их преодолением. Им необходимы специальные усилия для восстановления здоровья. Делим на те же подгруппы - Нарушение поведения: Более серьезные нарушения. Человек теряет гибкость поведения. Он не может изменить рисунок поведения, не может адаптироваться к необычным или новым условиям и может испытывать достаточно сильные страдания. Для них характерно отказ от деятельности в силу того, что невозможно подобрать алгоритм поведения или они действуют таким образом, что не получают желаемого результата. За счет этого нарушается общая адаптация и человек не в состоянии самостоятельно решить свою проблему. - Эмоциональные нарушения. Возможно глубокое и продолжительное протекание негативных эмоциональных состояний. Человек не может выбраться из угнетенного состояния, не может справиться с отвращением, страхами или чем-то подобным. Здесь характерны панические атаки, фобии и навязчивые состояния. - Когнитивные нарушения. Логика нарушена сильнее. Картина мира может быть сильно искажена, но человек не теряет критичности. Он понимает, что в его мышлении что-то не так. Человек теряет гибкость в восприятии окружающих людей, обстоятельств. Делает неправильные выводы. Для этого уровня характерны иррациональные убеждения. Это приводит к страданиям, испорченными отношениями и сложностями в жизни. 4. Расстройства личности. Серьезные нарушения психики. На этом уровне проходит граница работы психолога и психиатра. С такими клиентами психолог может работать только если человек находится под наблюдением специалиста с медицинским образованием психиатра или медицинского психотерапевта. Психолог может помочь с психологическими проблемами, которые неизбежно возникают на этом уровне здоровья. Для таких людей характерны сильные навязчивости, застревания, зависимости алкогольные, наркотические, депрессивные состояния и тд. Начинающим психологам не рекомендую браться за таких клиентов, а направлять их либо в медицинские учреждения либо к более опытным специалистам.