Так, что там с лишним весом?

Кто-то из вас определенно слышал такую фразу:
- Вы, когда беременеть еще решите, сначала похудейте пожалуйста. Килограмм на 20.

Обычно такую фразу говорит хирург, когда заканчивает оперировать "дюймовочку" (именно так мы называем наших пациенток с крайне-лишним весом).
Кроме технических сложностей самой операции и трудностей с заживлением швов, таким пациенткам тяжело носить саму беременность.

Вот несколько частых проблем у людей с ожирением. Болезни сердца, диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата, ну и всякие предрасположенности к ракам.

И со всем этим приходится носить беременность, а еще чтобы нормально развивался малыш.

Это не легко. И я не говорю о том, что у таких пациенток все плохо.
Мы напрягаемся (сначала чтобы выносить, потом чтобы родить) и рожаем/оперируем. Просто это не легко в первую очередь для самой мамы.

И конечно, это очень большая работа. Не получится сходить на абдоминопластику и в миг стать стройняшкой. Надо долго и упорно трудиться. Но, думаю, что оно того стоит. 😇😘

А взвешиваться надо так.
✅ в одно и тоже время утром
✅ после туалета
✅ минимум одежды (оптимально нагишом)
✅ проводить взвешивание достаточно раз в неделю

P.S.: при взвешивании не обязательно смотреть на весы (шутки за 300 подъехали).


В общем. Думаю вы поняли, что лишний вес и беременность не очень дружат между собой.
Дальше нудеть не буду.

Просто поделитесь в комментариях, у кого получилось скинуть лишние кг и насколько. И что этому поспособствовало. Берегите себя. 😘❤️👍

#докториваха
#какпохудетьобжираясьнаночь