Многие врачи считают, что чем меньше проводится медицинских обследований без явных симптомов болезни, тем хуже.
Объясняется это чрезмерной мнительностью многих людей, из-за чего у них может развиваться ипохондрия и даже неврозы.
И то и другое крайне сложно поддается лечению.
Причем несет реальный, а порой даже существенный вред для здоровья.
В данном мнении есть своя правда.
Людям свойственно себя накручивать и придумывать несуществующие проблемы.
Нередко доходит и до несознательной симуляции симптомов.
А многие ярые сторонники ЗОЖ по статистике в среднем живут на 10-15 лет меньше из-за чрезмерного волнения, относительно своего здоровья.
Что в итоге несет больше вреда, чем непосредственно несоблюдение ЗОЖ (это уже тема для отдельной статьи).
Однако есть и обратная сторона медали.
Ряд заболеваний буквально требует предварительной диагностики, так как на ранних стадиях легко поддает лечению.
Поэтому все же рекомендуется 1 раз в год или хотя бы в 2 года проходить ряд обследований.
А именно:
- Анализ крови (общий, на сахар, на холестерин).
- Анализ мочи.
- УЗИ органов брюшной полости.
- Флюорография грудной клетки.
- Анализы на основные венерические заболевания при смене партнера.
Сделать это все можно за день и обойдется относительно недорого даже в коммерческой клинике.
Женщинам дополнительно стоит иногда посещать гинеколога.
Устройства для диагностики
Помимо обследований, которые, несмотря на рекомендации, практически никто не проходит, можно подстраховываться покупкой домой некоторой медтехники.
Она позволит выявить многие проблемы на стадии их появления и своевременно пролечить.
- Автоматический тонометр
По-хорошему должен быть в каждой семье, даже если отсутствуют проблемы с давлением.
Автомат позволит диагностировать гипотонию, гипертонию, аритмию, утреннюю гипертензию.
Стоит после покупки пару дней в динамике (утро, день, вечер) померить давление и если все в порядке, отложить прибор на дальнюю полку.
Также тонометр важно использовать при головных болях.
Так как люди часто пьют обезболивающие препараты, не подозревая, что у них пониженное или повышенное давление.
- Пульсоксиметр
Компактное устройство, измеряющее частоту пульса и степень насыщения крови кислородом (сатурацию).
Регулярно существенное повышение пульса (более 85 ударов в минуту) и его существенное понижение (менее 50 ударов в минуту) повод посетить кардиолога.
Измерение осуществляется в состоянии покоя!
Сатурация должна быть в идеале от 96% и выше.
Если она 93% и ниже, то стоит также задуматься о посещении врача, начать лучше с терапевта.
Уровень кислорода в крови также определяется сидя и в состоянии покоя.
- Термометр
Термометр дома нужен не только для измерения температуры при респираторных заболеваниях.
Померить температуру в динамике стоит и для профилактики.
Если без простуды значение постоянно 37.1 и выше, это может говорить о скрытых инфекциях и множестве других проблем со здоровьем.
Стабильно низкая температура (36.0 и ниже) реже говорит о проблемах со здоровьем и чаще является вариантом нормы.
С этим тоже стоит поработать.
Также есть ряд устройств, покупать которые без наличия явных показаний все же не стоит:
- Глюкометры.
- Анализаторы крови на сахар и холестерин.
- Фонендоскопы.
- Пульсоксиметры, встроенные в часы.
- Пикфлоуметры.
- Анализаторы сна.
Сюда же можно отнести все псевдомедицинское диагностическое оборудование, реализуемое мошенниками (диагностика по биополям и прочее).
Узкоспециализированная медтехника должна быть только у людей, которым она нужна в силу уже выявленных заболеваний.
Остальным она только пойдет во вред, обследование в больнице раз в год более хороший вариант, не создающий «любви» к болезням.