Привет! Я расскажу о своем домашнем инвентаре, который позволяет становиться сильнее в домашних условиях. Приступим.
Начну с силового. Это 2 гантели по 10 кг или штанга на 20 кг. Приобретал на Ozon. Гантели хорошие, не считая того, что они из пластика, а в блинах вместо железа песок. На качество это не влияет. Еще в моем арсенале имеются 2 убитые временем гантели по 1 килограмму. Приобретал я их давно и использую во время такого упражнения, как бой с тенью.
Боксерские перчатки Twins использую редко и чаще всего только на мешке.
Два силовых жгута. Они на 20-30 килограмма. Черный жгут используется для наработки скорости рук. Красный тоже можно использовать с этой целью, но он служит в других упражнениях, таких как приседания, подтягивания и многих других. Все зависит от фантазии.
Скакалка - это универсальный инструмент, благодаря которому можно набрать выносливость и сжечь огромное количество калорий. У меня скакалка Green Hill. Приобретал Спортмастере. Кожаный шнур и деревянные ручки. Идеальное соотношение.
Маска для выносливости и теннисный шарик для скорости так же часть моего имущества. Маска позволяет умножить свою выносливость, главное не переборщить. Теннисный на резинке помогает для набора таких навыков, как: скорость, четкость удара и внимательность.
И два последних предмета - это коврик и ролик для пресса. Коврик используется во многих упражнениях, например: планка, скручивания и разные элементы растяжки. Ролик для пресса укрепляет почти всю верхнюю часть тела. Чаще всего используется с ковриком.
Вот весь мой домашний инвентарь. Всем спасибо
До скорого!