Почему Вы такой классный, умный, талантливый, перспективный, а до сих пор не богаты/любимы/здоровы/успешны/стройны и что там еще все мы заслуживаем)
Я расскажу как понять и может даже как решить. Если получится🫶🏻
Первое, о чем расскажу, это блоки. Такие программы в голове, которые не дают вам возможности быть тем, кем хотите.
Как их найти?
Это мне всегда казалось самым сложным. Всегда сложно в себе увидеть где не так. А блоки существуют. Верите вы в это или нет.
И вот вам самый простой способ: просто спросить себя почему? Почему я еще не…..? И просто отвечаете. Вот это и есть ваши блоки. Все ваши причины и отмазки. Каждая ваша причина-это блок.
У меня их тоже вагоны. И самое простое, что можно сделать- это их проработать. Как?
Можно писать аффирмации . Самим написать противоположные негативным убеждениям (это очень не просто, очень скрепят шестеренки ржавенькие), позитивные. Это очень рабочий способ, но, как правило, всем лень.😂 Мне, кстати, не лень. И я работаю над собой регулярно, это не просто. Перепрошить себя🫶🏻 И нужно время, дело не одного раза.
Еще один способ- это идти в проблему и делать. Через страх и дискомфорт. И это очень круто, но страшно многим. Проще глазки закрыть и не смотреть вообще туда, верить в несправедливость жизни и предрасположенности, превратности судьбы и неравные условия.
Да. Это тоже наши тараканчики. Так можно и всю жизнь прожить.
Но аффирмации усилят ваш успех. Это сто процентов.
Вторая история. Перекладывание ответственности. Да, детская позиция, позиция жертвы, ожидание лучшего момента. Все это об одном. Синдром отложенной жизни.
Тут важно понимать одно-у нас есть только мы, наши проблемы и ожидания- это НАШИ проблемы и ожидания и подходящего момента не существует.
И если что-то не получилось с первого раза, и даже со второго, это только повод действовать дальше. Это типа проверки, а надо ли вам.
Никто не обязан вам помогать, никто не обязан соответствовать вашим ожиданием. Просто возьмите себя в руки, и не смотрите вокруг. Смотрите на себя и тем самым вы наполните себя уверенностью и энергией. Где наше внимание- там и наша энергия.
фокусируйтесь на хорошем. И оно будет расти!
А еще можно проанализировать свое желание. Из какого состояния вы его загадываете? Иногда отгадка в этом. Чем наполнены ваши мысли о себе, о своей мечте. Ведь она в какой-то окраске уже есть в вашей голове. И меняйте отношение, мысли. Будьте внимательны 🤗
И главное-делайте! ❤️🔥
Приведу пример. Тем более сейчас весна . Завтра😂 У меня есть проблема. Лишний вес. Меня это беспокоит(оо, свою стройность я в первом же предложении наполнила беспокойством . Так себе окрас) и я хочу похудеть. Ну никак не получается. И питание поменяла, и спортом занимаюсь, не стою на месте.
Почему же я не худею? По вышеизложенной системе моей рассмотрим😎
Почему я не худею? Отвечаю на вопрос: мне 41 год, метаболизм замедлен, я люблю вкусняшки, мне не хватает упорства. Все время ищу новые, желательно легкие пути, я мать троих, выгляжу итак хорошо, и на меня многие вещи налезают еще добеременные, устала бороться, легче забить.
Ну вот так вот накидала.
Встаю на весы с ужасом.
Ищу в зеркале недостатки.
В спортзал дойти сложно.
Раньше я ела с мыслью: я никогда не похудею! Представьте, я ела с такой мыслью всегда!
В общем, тараканов вагон. Я пошла в пандемию на марафон, где много физ активности, дисциплины, питание, массаж делала и поняла, что это фигня! Я похудела, победила целлюлит, но потом суета, работа и привет опять лишний вес. Но часть блоков после того марафона рухнула.
Нашла подходящую систему питания. И вес потихоньку стал стабильно уходить.
Делаю хоть немного упражнений. Приседания, отжимания, и тело приходит в тонус и это очень приятно! И мотивирует.
Стараюсь не сливаться с тренировок, хоть немного, но заниматься.
Аффирмации у меня в работе другие, более мне сейчас необходимые. А с весом я просто работаю. И это дает результат! Любое действие и бездействие дает результат. Чем сильнее действие, тем выше результат. Но без напряга🤗
Что думаете? Игра стоит в свеч или закрываем глаза дальше?😍