Всем привет! Вот и последний день зимы настал. Уже ощущается в воздухе весна, путь за окном и минус. Но птицы оживились и как-то по-другому пахнет ветер.
А поговорить бы сегодня хотела о состоянии меланхолии, которое для меня не редкость. На первый взгляд может показаться, что я человек открытый и общительный. Иногда это так. А ещё участливый, доброжелательный и отзывчивый, но при всём этом стопроцентный интроверт. Зачастую внутри происходят более сложные и важные процессы, чем можно предположить, взглянув со стороны.
И, согласитесь, мы все в какой-то мере проходим личную трансформацию вдали от глаз общества. И не станем рассказывать о сокровенном и порой сложном опыте всем подряд. Когда у меня начинается такой период, я ухожу в меланхолию.
Мир становится прекрасно-грустен, всё как будто замирает, повседневные дела кажутся незначительными и бессмысленными. Внимание уходит куда-то вглубь и всё это начинает тревожить и беспокоить разум, привыкший к постоянной активной деятельности.
Но так ли плохо находиться в этом состоянии? На самом деле в нём нет ничего патологического, это не зачатки депрессии или последствия выгорания. Это ощущение, которое призывает наш разум остановиться и замереть в мгновении.
Для чего это нужно душе? Одновременно происходит несколько процессов:
1 – Очищение. Через минорные тона, плаксивость и лёгкую грусть мы сбрасываем напряжение с души. Мы принимаем факт, что далеко не всё зависит от нас, и хоть об этом можно сожалеть, но это часть жизни, которую мы пришли прожить. И она по-своему прекрасна.
2 – Возрождение. В состоянии меланхолии запускаются глубинные процессы регенерации, происходит восстановление психики, организм сосредотачивается на себе и выходит на обслуживание собственных потребностей, которые курирует подсознание.
3 – Трансформация. Этот этап можно сравнить с затишьем перед бурей или с превращением личинки в куколку, чтобы потом стать бабочкой. То, что внешне можно казаться грустью и упадком, скрывает в себе ресурс к мощным судьбоносным осознаниям. Именно из меланхолии зачастую люди возвращаются обновлёнными, познавшими иную сторону жизни, увидевшими цель, движение к которой и есть жизнь.
Если к вам пришло это состояние не пугайтесь, не гоните его прочь. Примите, как старого друга, который пришёл с подарками, и постарайтесь уделить ему максимум внимания. Ведь нет никого важнее вас самих. Это лишь этап, который сменится так же неожиданно и снова наступит пора сиять и творить. Как заготовка сил перед прыжком, меланхолия даст вам возможность увидеть новые горизонты.
В этом состоянии важно не спешить, не пытаться его гнать, снимать всеми возможными способами. Непрожитая меланхолия постепенно превратиться в тоску и начнёт бить по здоровью. Потому что наш организм, психика и наша душа не получили своего ресурса и продолжают работать на износ. Что остаётся делать в таком случае, когда человек не может или не хочет обратить внимание на себя? Всё правильно – нас останавливают принудительно. Подсознание создаст ситуацию, в которой мы вынуждены будем оказаться наедине с собой на длительное время. Подойдёт болезнь, командировка, карантин, увольнение и любая другая причина, насколько хватит фантазии.
Мы научились давать отдых телу и разуму, но давать отдых душе часто забываем. Тем не менее побыть с самим собой наедине так же важно, как уделить внимание домочадцам или вынести накопившийся мусор. Мы нужны самим себе не меньше, чем кому-то ещё.
И пусть меланхолия станет вам другом, волшебным инструментом, который можно и нужно использовать с радостью. Ведь этот процесс, как и все другие, создан во благо. А весна самое время для этого состояния, ведь что-то похожее переживает вся природа. И для неё, как и для каждого из нас - это не упадок, а новое начало.
Записаться на сеанс или задать вопрос можно по номеру +79639329679 в WhatsApp или Телеграмм. А так же можно написать на почту eka01071985@yandex.ru
Приглашаю всех в свой Телеграмм-канал, где буду делиться мыслями, короткими заметками и стихами, которые не подходят под формат посланий.