Врач-реабилитолог Светлана Малиновская объяснила, почему в период магнитных бурь рекомендуется употреблять зеленый чай и ограничить потребление соли. Магнитные бури могут повлиять на самочувствие человека, поэтому для избежания недомоганий важно принимать определенные меры.
По словам эксперта, во время магнитных бурь рекомендуется уменьшить потребление соли, принимать прописанные врачом таблетки для нормализации давления, больше отдыхать, гулять и пить травяные чаи для релаксации и улучшения сна. Также полезными будут витамины.
Людям с сосудистыми патологиями, повышенным давлением и лишним весом рекомендуется особенно внимательно следить за своим здоровьем во время магнитных бурь. Важно исключить из рациона потребление кофе, алкоголя, табачных изделий, так как эти вещества могут негативно сказаться на здоровье в такой период. Рекомендации врача стоит привыкнуть соблюдать и в долгосрочной перспективе.
По мнению специалистов, следует также контролировать свой вес, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии. Первая в этом году магнитная буря началась после трех мощных вспышек на Солнце, и врачи рекомендуют принимать необходимые меры предосторожности для поддержания здоровья в период возможного воздействия магнитных явлений.