Всем известно, что для поддержания водного баланса в организме, человек должен выпивать около 2х литров воды в день. К счастью, сегодня питьевому режиму придается достаточно много внимания, и многие даже из дома не выходят без бутылочки воды. Конечно же, сильнее всего жажда ощущается в жаркую погоду. В такую погоду очень спасает и освежает холодная вода. Но мало кто догадается пить горячую вода. А ведь она обладает множеством полезных свойств.
Ценные свойства горячей воды заметили китайцы. С давних времен они предпочитают пить воду в горячем виде. Эта тенденция актуальна и сегодня. Китайцы уверены в том, что горячая вода продлевает жизнь и молодость. И поэтому с ранних лет учат приему горячей воды и детей.
Жители Поднебесной убеждены, что от холодной воды пользы никакой нет, а горячая, напротив, способствует избавлению от многих болезней. Например, китайцы лечат простуды одной только горячей водой, она снижает температуру, помогает восстановлению солевого баланса организма, снижает напряжение и отечность слизистых оболочек, быстрее выводит токсины из организма.
Горячая вода также способствует:
- Улучшению кровообращения
- Стимуляции работы защитных механизмов организма
- Ускорению процессов метаболизма
- Быстрому насыщению клеток водой, что продлевает молодость
- Стимуляции работы кишечника
- Снижению веса и сохранению эластичности кожи.
Китайцы считают, что употребление воды, нагретой до 40-50 градусов, имеет противострессовый, успокоительный эффект, а также помогает справляться с усталостью. А если совместить прием горячей воды с теплыми ваннами, то эффект будет просто потрясающим.
Правила употребления горячей воды для того, чтобы жир буквально начал плавиться и покидать ваше тело вместе с отеками:
- Выпивать следует 2 литры воды в день.
- Температура горячей воды не должна быть ниже 40 градусов и не должна превышать 60 градусов С.
- Употреблять воду следует часто, но небольшими порциями.
- Первый прием подогретой воды должен быть утром, в течение 10-15 минут после пробуждения.
- Желательно, чтобы вода была не только чистой, но и физиологически полноценной. Такую воду ни в коем случае не следует кипятить, ее нужно лишь подогреть.
