Травма - это не просто психическое явление, но и состояние, физически заложенное в теле, часто скрытое от нашего осознания и влияющее на наше общее состояние здоровья.
Иммунная система, которая взаимодействует как с сенсорными, так и с вегетативными нейронами, очень чувствительна к стрессу. Кроме того, стресс глубоко изменяет функцию периферических органов (например, выделение глюкорегулирующих гормонов поджелудочной железой; хранение и высвобождение глюкозы печенью).
Не ваше тело нуждается в исцелении - это реакции вашего мозга, которые должны измениться. Ваше тело, конечно, всегда посылает сенсорные сигналы в мозг, но эмоции вырабатываются в мозге, а не в теле. Они переживаются в мозге, как и все остальное, что вы испытываете. Если вы испытываете травму, вы испытываете ее в своем мозгу.
Методы лечения такие как йога, массаж и дыхательная гимнастика могут дать мозгу другое восприятие тела.