Часто мы не замечаем, что одна из сфер жизни находится в «минусе»: нет отношений, слабое здоровье, мало отдыха, низкий доход и т.д.
Чтобы такого не происходило, рекомендую регулярно использовать такой инструмент, как колесо баланса.
Наша жизнь состоит из различных сфер, таких как работа, отношения, здоровье, личностное развитие и досуг.
Когда все эти аспекты находятся в равновесии, мы чувствуем себя удовлетворенными и счастливыми.
Однако, если одна из областей нашей жизни начинает доминировать над другими, колесо начинает кривиться и терять свой баланс.
🤔Давайте проверим, а чего не хватает в вашей жизни сейчас?
Смотрите на картинку и оцените в комментариях по школе от 0 до 10 каждую из следующих сфер:
1. Отношения с семьей
2. Здоровье
3. Работа/карьера
4. Финансы
5. Отношения с друзьями
6. Досуг и хобби
7. Личное развитие
8. Духовность
✍️Пишите в комментариях ваши результаты. С какими сферами проблемы у вас?