Масло расторопши: твой секретный помощник на кухне и в аптечке

Привет!

Сегодня хочу рассказать про масло расторопши холодного отжима. Не слышали? Зря! Это не просто масло, а настоящий суперфуд!

Чем оно круто?

• Натуральное: содержит витамины, Омега-3 и Омега-6, которые нужны для здоровья.
• Вкусное: имеет приятный ореховый вкус, подходит для салатов, каш, йогуртов.
• Полезное: помогает при разных проблемах: от гастрита до псориаза.
• Делает красивее: питает, увлажняет и омолаживает кожу.

Как использовать:

• Вместо подсолнечного: добавляй в салаты, каши, йогурты.
• Для жарки: подходит для тушения и жарки на медленном огне.
• Для красоты: делай маски для лица, волос, ногтей.
• Для здоровья: принимай по 1-2 чайной ложки в день.

Где купить:

• Я купил масло у моих друзей Источник масел, рекомендую!

При выборе:

• Холодный отжим: сохраняет все полезные свойства.
• Цвет: от светло-желтого до зеленоватого.
• Запах: приятный, травянистый.

Масло расторопши – это простой способ улучшить здоровье и красоту.

P.S. Не путай с рафинированным маслом.

Будьте здоровы и красивы!

На фото: аппетитная тарелка салата с оливками, помидорами и зеленью, заправленная маслом расторопши холодного отжима.

P.S.P.S. А вы знали, что расторопшу еще называют "чертополохом молочным"?

Кстати, масло расторопши отлично подходит для заправки салатов. Вот тебе простой рецепт:

Салат с расторопшей:

• 1 пучок зелени (руккола, салат, шпинат)
• 1 помидор
• 1 огурец
• 100 г брынзы
• 1 столовая ложка масла расторопши
• 1 чайная ложка лимонного сока
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Помойте и обсушите зелень.
2. Порежьте помидор и огурец кубиками.
3. Брынзу порежьте кубиками или раскрошите.
4. Смешайте все ингредиенты в салатнике.
5. Заправьте маслом расторопши, лимонным соком, солью и перцем.

Приятного аппетита!