36,6°C — такой принято считать температуру тела здорового человека. Цифру вывели в 1868 году как среднее арифметическое, измерив температуру у 25 тысяч людей, считавших себя здоровыми. Позже появились более точные термометры, а врачи расширили диапазон нормы от 35,8 до 37,2 °C. Появились и другие понятия: субфебрильная температура (37,2—38,0 °C), фебрильная (38—38,8 °C), пиретическая (39—40,9 °C), гиперпиретическая (более 41 °C).
Субфебрилитет — это незначительно повышенная до 37,2—38,0 °C, но сохраняющаяся, дольше двух недель температура. Почему так бывает, что делать — обсуждаем с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic.
Интересно! А вы знали, что норма температуры тела понятие индивидуальное, зависит от пола и возраста человека. Так у новорожденных это 37,5 °C, у мужчин примерно на 0,5-0,7 °C ниже, чем у женщин, а у пожилых людей нормой может быть температура ниже 36 °C.
Причины субфебрильной температуры
Среди частых причин такого явления:
- Частые стрессы, сильные переутомления, постоянные недосыпания.
- Хронические инфекции и воспалительные заболевания ЛОР-органов, мочевыделительной и других систем: цистит, синуситы, пиелонефрит, тонзиллит, туберкулез, гепатиты, бронхит и некоторые заболевания, вирус Эпштейна — Барра, цитомегаловирус.
- Обострения ЖКТ: гастрит, колит, болезнь Крона.
- Паразитарные инвазии: заражение гельминтами, лямблиями, аскаридами и другими видами глистов.
- Менопауза или беременность, когда происходят гормональные сбои.
- Эндокринные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы, тиреотоксикоз, феохромоцитома и другие.
- Заболевания центральной нервной системы разной этиологии (черепно-мозговые травмы, нейроинфекции.
- Сахарный диабет.
- Прием антибиотиков, антидепрессантов, гормональных препаратов и некоторых других лекарств.
- Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева, неспецифический язвенный колит и некоторые другие.
- Онкологические заболевания: саркома костей, лейкозы и ряд других могут протекать на ранних стадиях только с незначительно повышенной температурой.
Интересно! Ученые из Нидерландов установили, что снижение температуры тела на один градус улучшает глубокий сон, поэтому совет проветривать комнату перед сном вполне обоснован. По результатам другого эксперимента снижение температуры в комнате до 20% продлило срок жизни грызунов. К людям пока такие выводы применять рано, но теория рассматривается, как перспективная.
Что делать при субфебрильной температуре?
Незначительно повышенная на 1-2 градуса температура тела не опасна для жизни — при ней не происходит гибели клеток и деформации молекул белка, как при более высокой температуре. Но даже она вызывает недомогание: слабость, упадок сил, сонливость, ломоту в теле и другие неприятные симптомы.
Субфебрилитет в некоторых случаях может быть нормой. Переживать не стоит, если такое состояние длится пару дней или имеет объяснимые причины: стресс, усталость. Достаточно отдохнуть и все пройдет. Применять жаропонижающие препараты при незначительной температуре не стоит.
Но, если повышенная температура держится дольше нескольких дней или даже недель, сопровождается другими симптомами (болью в горле, суставах, нарушениями сна и работы ЖКТ, головной болью, кашлем, сыпью на коже, потерей аппетита или расстройствам пищевого поведения), то стоит обратиться к врачу.
Уточнить диагноз и найти причины «субфебрилитета неясной этиологии» помогут анализы и обследования. Назначаются врачом с учетом жалоб и по результатам осмотра. По результатам обследований, можно говорить о причинах и необходимом лечении.
С заботой о вашем здоровье, врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic.