В ванной комнате происходит больше травм, чем в любой другой части дома? Падения в ванной почти в два раза чаще приводят к травмам.
Несчастные случаи становятся все более распространённым явлением среди людей старше 65 лет или людей с ограниченными возможностями, что подчёркивает важность создания доступной ванной комнаты. Такая перепланировка не только обеспечивает независимость и комфорт, но и действует как превентивная мера против несчастных случаев.
Оценка потребностей в доступности при ремонте ванной комнаты
Создание ванной комнаты, отвечающей потребностям в доступности, жизненно важно для широкого круга людей, включая инвалидов-колясочников, пожилых людей с ограниченной подвижностью и людей с ограниченными возможностями. Прежде чем приступить к ремонту ванной комнаты, найдите время, чтобы понять свои уникальные потребности и выяснить, какие функции лучше всего подойдут вам или близкому человеку.
Например, для инвалидов-колясочников лучше всего подходит душ на колёсах-колясочниках, в то время как пожилые люди, склонные к падениям, могут предпочесть удобство ванны.
Чтобы определить, какие модификации подходят вам лучше всего, ответьте на следующие вопросы:
- Сколько свободного пространства мне нужно для комфортного маневрирования?
- Понадобится ли мне опора на поручни в душе или в туалете?
- Является ли душ или ванна более практичными для моих нужд?
- Является ли нынешнее освещение достаточным для видимости и безопасности?
- Существуют ли пороги или неровные поверхности, которые могут создать проблемы?
- Существуют ли какие-либо факторы в будущем, такие как потенциальные изменения мобильности, которые следует учитывать?
Вы также можете проконсультироваться со своим лечащим врачом для получения индивидуального совета по поводу идеальных модификаций ванной комнаты.
Как сделать ванную комнату доступной
Обеспечение доступности вашей ванной комнаты, это преобразующий шаг на пути к созданию инклюзивного жилого пространства. В этом разделе мы углубимся в ключевые соображения и практические советы о том, как сделать вашу ванную комнату более доступной для всех.
Душ
Доступный душ важен для повышения независимости и комфорта людей с ограниченными возможностями. Душевые кабины являются частым местом травм в ванной комнате, поэтому тщательное планирование и проектирование имеют решающее значение, чтобы избежать несчастных случаев.
Вот некоторые особенности доступного душа, которые следует учитывать:
Размер: создайте просторное душевое пространство с чистой площадью не менее 80 на 160 см., чтобы обеспечить удобство для инвалидов-колясочников.
Въезд без бордюра: создайте легкодоступное пространство без неровностей и ступенек, что позволит легко входить и выходить — продуманный штрих для всех, особенно для тех, кто пользуется инвалидными колясками или имеет ограниченную подвижность.
Сиденья и скамейки: добавьте откидное или встроенное сиденье на высоте от 43 до 48 см. от земли.
Ручки смесителя: выберите удобные ручки смесителя и разместите их в пределах досягаемости сиденья, как рычаги, которые легко захватить, чтобы легко регулировать температуру и давление.
Насадки для душа: выберите насадку для душа, которая регулируется от 122 см. до 183 см. в высоту, подходит для людей любого роста и потребностей в мобильности.
Поручни: установите прочные поручни, чтобы предотвратить скольжение во время движения в душе.
Полка и стеллаж: создайте досягаемую полку для предметов первой необходимости для душа и вешалку для полотенец на расстоянии вытянутой руки. Это не просто практично, это помогает сохранить вещи в безопасности и сухости.
Ванна
Хотя ванны могут быть необходимы не в каждой доступной ванной комнате, они являются отличным вариантом для пожилых людей, которым может быть трудно стоять в течение длительного времени, или для людей с ограниченной подвижностью и гибкостью.
Вот несколько доступных функций ванны, которые следует учитывать:
Душевые кабины: подумайте об установке ванны с низкой ступенькой или дверью для лёгкого входа и выхода.
Смесители для людей с ограниченными возможностями: выбирайте смесители с рычажными ручками и размещайте их на самой длинной стороне ванны, чтобы предотвратить чрезмерную досягаемость.
Сиденья для ванны: изучите варианты встроенных или переносных сидений внутри ванны, чтобы пользователи могли удобно сидеть во время купания.
Поручни: установите горизонтальные поручни с каждой стороны ванны длиной не менее 24 дюймов.
Нескользящие материалы: убедитесь, что ванна покрыта нескользящим материалом или ковриком, чтобы предотвратить несчастные случаи.
Туалет
Туалеты могут быть ещё одним распространённым местом несчастных случаев в ванной комнате.
Чтобы предотвратить падения и повысить комфорт, следуйте этим рекомендациям по доступному туалету:
Высота: убедитесь, что унитаз находится на удобной высоте, обычно от 43 до 48 см.
Приподнятые сиденья для унитаза: установите приподнятое сиденье для унитаза, чтобы людям с ограниченной подвижностью было легче садиться и вставать.
Поручни: установите 61 см. поручни за унитазом и поручни с каждой стороны унитаза длиной 81 см. и расстоянием 92 см. друг от друга.
Биде: установка биде на унитаз может быть удобным вариантом для людей с низкой ловкостью.
Туалетная зона: поддерживайте дорожку шириной 91 см. к туалету и выделите вокруг неё достаточно места для более комфортного процесса переноса для инвалидов-колясочников.
Раковина
От мытья рук до чистки зубов — раковина является важной частью вашей ванной комнаты.
Вот некоторые доступные функции раковины в ванной комнате, которые следует учитывать:
Высота: держите столешницу раковины не выше 86 см. от пола для удобного доступа из сидячего положения.
Зазор для коленей: обеспечьте минимальный зазор для коленей 74 см. для доступа для инвалидных колясок.
Путь: убедитесь, что перед раковиной есть пространство размером не менее 76 на 122 см. для доступа инвалидных колясок.
Угловое зеркало: повесьте зеркало в ванной под углом вниз, чтобы сидящие люди могли хорошо видеть себя.
Хранение: расположите нижнюю полку аптечки на высоте не более 1 метра от пола, чтобы обеспечить лёгкий доступ для всех.
Смесители: выбирайте смесители с одной ручкой или бесконтактные сенсорные варианты, способствуя удобному использованию для людей с различными потребностями.
Пол
Несмотря на то, что пол может быть не первой зоной, о которой вы думаете, когда дело доходит до вашей ванной комнаты, важно убедиться, что вы используете правильные материалы и имеете достаточно места для легкодоступной ванной комнаты.
Вот некоторые особенности пола в ванной комнате, о которых стоит подумать:
Материалы напольного покрытия: выбирайте нескользящие полы для повышения безопасности, особенно во влажных зонах, таких как душ и вокруг раковины. Текстурированная плитка или реечное дерево являются лучшими вариантами, чем бетонный или гладкий кафельный пол.
Площадь пола: предоставьте достаточно места для инвалидов-колясочников, чтобы они могли поворачиваться не менее чем на 180 градусов, что обычно составляет 1,5 метра.
Плавные переходы между поверхностями: обеспечьте плавные переходы между различными поверхностями напольного покрытия, чтобы облегчить передвижение инвалидов-колясочников и лиц, использующих средства передвижения.
Устранение препятствий: убедитесь, что на полу нет беспорядка, который может создать опасность споткнуться. Выделите специальные места или места для хранения предметов первой необходимости в ванной комнате или медицинских приборов.
Контрастные цвета: используйте контрастные цвета между полом и стенами или между различными участками пола, чтобы помочь людям с нарушениями зрения различать помещения.
Дверные проёмы
Прихожая также является важным аспектом ванной комнаты для людей с ограниченными возможностями, обеспечивая лёгкую манёвренность.
Ознакомьтесь с некоторыми из этих доступных функций дверного проёма в ванной комнате:
Ширина двери: убедитесь, что дверца в ванную комнату имеет минимальную ширину 1 метр для комфортного размещения инвалидных колясок и ходунков.
Карманные двери: если позволяет пространство, рассмотрите возможность использования раздвижных дверей, которые вставляются в стену, устраняя необходимость в распашном пространстве и обеспечивая более широкий вход, когда дверь открыта.
Распашной зазор: если вы используете распашные двери, убедитесь, что они не откидываются на свободное пространство пола светильников.
Рычажные ручки: установите рычажные ручки вместо традиционных дверных ручек для простой и удобной работы. Рычажные ручки более доступны для людей с ограниченной силой или ловкостью рук.
Пороговые значения: поддерживайте низкие пороговые значения или полностью устраните их, чтобы предотвратить опасность споткнуться. Плавный переход из прихожей или смежной комнаты в ванную комнату имеет решающее значение для инвалидов-колясочников.
Освещение
нарушениями зрения, люди с сенсорной чувствительностью могут предпочесть регулируемое освещение.
Вот несколько вариантов освещения, следует рассмотреть для ремонта ванной комнаты для людей с ограниченными возможностями:
Естественное освещение: естественное освещение улучшает видимость, поэтому по возможности максимально используйте естественное освещение из окон или мансардных окон.
Равномерное освещение: равномерное освещение по всей комнате сводит к минимуму тени, что особенно важно для людей с нарушениями зрения.
Освещение с датчиком движения: подумайте об установке ламп с датчиком движения, особенно в таких местах, как прихожая или туалет.
Регулируемое освещение: включите диммерные переключатели, чтобы регулировать уровень освещения. Это может быть полезно для людей с сенсорной чувствительностью или тех, кто предпочитает различные уровни яркости.
Антибликовое освещение: выбирайте светильники, которые минимизируют блики, чтобы предотвратить дискомфорт и улучшить видимость. Матовые покрытия и диффузоры могут помочь добиться этого эффекта.
Доступные выключатели света: установите выключатели света на удобной высоте и рассмотрите возможность использования больших, простых в эксплуатации выключателей.
Аварийное освещение: подумайте об аварийном освещении или резервном освещении, чтобы обеспечить освещение в случае перебоев в подаче электроэнергии.