В какой-то мере витамин К полностью повторил судьбу витамина D, который из исключительно педиатрического витамина с очень узкой специализацией превратился едва ли не в самый универсальный витамин. Учёные выяснили, что витамин К необходим для активации особых белков, которые управляют жизненно важными процессами в самых разных органах и тканях, в том числе:
1) Поддерживает метаболизм костей, воздействуя на остеокальцин – белок, стимулирующий образование костной ткани.
Поэтому современные препараты для лечения и профилактики остеопороза, помимо стандартных кальция и витамина D, обязательно должны содержать и витамин К.
2) Участвует в усвоении кальция и делает максимально эффективным взаимодействие кальция и витамина D.
3) Снижает риск кальцификации мягких тканей, образования камней в почках.
4) В кровеносной системе витамин К снижает риск возникновения тромбов благодаря повышению эластичности стенок сосудов.
5) В дыхательной системе витамин К поддерживает целостность эластинового каркаса лёгких.
6) Обладает антиоксидантным действием, обезвреживая свободные радикалы в организме. Сравним по своей силе с витамином Е.
Если Вам понравилась статья подписывайтесь на канал, делитесь ею в социальных сетях и ставьте лайк (👍 - палец вверх)
Подписывайтесь на наш телеграмм канал Здоровье из сердца Сибири. На нём вы сможете получить больше информации о наших продуктах. Задать вопросы о своем здоровье и получить профессиональную консультацию.