Всех приветствую на канале! 1 неделя. О вас.
Давайте посмотрим на первую неделю, с которой начинается вся красота, и почему первая неделя так же важна, как и все последующие недели.
Что вас ждет в первую неделю?
Удивительно, но первая неделя беременности окажется не очень приятной. На первой неделе беременности у вас еще могут быть менструации, и что интересно, ребенка еще нет. Это потому, что до этого еще две недели. Однако это не значит, что эту неделю можно игнорировать. Вам все равно придется вести дневник планирования детей.
Каждый раз, когда у вас наступают менструации, ваше тело готовится к возможной беременности . Если это произойдет до истечения двух недель, значит, в вашем организме происходит множество сложных гормональных изменений, а значит, он готов к оплодотворению. Поэтому первый день менструации является отправной точкой для оценки даты рождения ребенка. Это может показаться нелогичным, но к этой дате обычно добавляют первые две недели.
Отметьте дату менструации в своем календаре и рассчитайте ее продолжительность. Если у вас диабет 2 типа, следите за своим менструальным циклом в течение нескольких месяцев. У большинства женщин он составляет 28 дней, хотя нормой считается разница в несколько дней. Знание циклов вашего организма может помочь вам спланировать беременность.
Когда у меня будет овуляция?
У большинства женщин овуляция происходит примерно через 12–14 дней после начала кровотечения. Если вы хотите забеременеть, постарайтесь заняться сексом во время или до овуляции.
Формирование плода: как и когда происходит? Мы не знаем точно, когда произойдет оплодотворение или формирование эмбриона. Даже если вы занимаетесь сексом в лучших для беременности условиях, при встрече сперматозоида с яйцеклеткой ничего не происходит. Появление плода обычно происходит без заметных симптомов.
Покинув яичник, яйцеклетка (яйцеклетка) может жить недолго. Яйцеклетке требуется около 12–24 часов, чтобы покинуть яичник и пройти по фаллопиевой трубе. Именно здесь яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом. Сперматозоиды обычно живут дольше яйцеклеток, но только самые сильные и подвижные сперматозоиды пробиваются через шейку матки и матку в маточные трубы.
Во многих книгах и веб-сайтах упоминается последний нормальный менструальный цикл или ONHS. Это связано с тем, что у некоторых женщин все еще наблюдаются легкие кровотечения во время имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку. Но это состояние кровотечения не следует путать с менструацией, поэтому для пояснения используют слово «нормальное».
Что можно делать на 1 неделе беременности.
Запишите, когда у вас начинаются менструации и как долго длится кровотечение. Это поможет вам определить продолжительность вашего цикла и время, когда вы сможете забеременеть.
• Прекратите использование противозачаточных средств, если хотите забеременеть. Если вы используете гормональные контрацептивы, например противозачаточные таблетки, вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться в нормальное состояние.
• Начните принимать витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту. На ранних стадиях беременности рекомендуемая доза составляет 500 мкг в день, и, если возможно, начните принимать их за несколько месяцев до того, как вы планируете забеременеть. Низкое потребление фолиевой кислоты связано с высокой частотой дефектов нервной трубки у младенцев.
• Старайтесь следить за своим здоровьем и вести активный образ жизни. Ежедневно занимайтесь спортом и ешьте здоровую пищу.
• Пройдите обследование, чтобы убедиться, что вы в наилучшей форме для беременности. Избыточный вес, курение, употребление наркотиков или в целом нездоровый образ жизни могут предотвратить или задержать зачатие.
• Обязательно делайте прививки вовремя. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок защищены.
• Старайтесь не принимать лекарства, которые вам не прописаны. Некоторые препараты вредны для ребенка, особенно в первые недели его развития.
Советы на неделю.
Ведите здоровый образ жизни. Постарайтесь сосредоточиться на том, что полезно для вас и поможет вашему телу оставаться сильным и здоровым.
Если вам понравилась наша статья, подписывайтесь на канал.