Доктор Елена Малышева рассказала россиянам, какую пользу человеческому здоровью принесут любимые всеми блины.
По словам специалиста, правильный состав популярного во время Масленицы продукта поможет улучшить состояние зрения и нервной системы.
Несмотря на популярное мнение о вреде пшеничной муки, в этом продукте числится немалое количество селена. Этот компонент необходим для нормальной работы зрительного аппарата.
«Селен нужен для всех процессов, протекающих в глазу. Но самое главное, что он делает, — защищает сетчатку от окисления», — рассказала врач.
Плюс, куриные яйца в составе блинов насытят организм холином, который защищает нервы, нервные ткани и сосуды. Главное не переборщить с количеством, потому что блины являются калорийным продуктом, информирует «NEWS.ru» со ссылкой на «Жить здорово!».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что глютеновым аллергикам рекомендуется пить растительное молоко.
Автор: Альфия РАДЫГИНА