Олимпийский чемпион 2006 года по фигурному катанию и двукратный чемпион мира в танцах на льду, Роман Костомаров, поделился информацией о том, сколько времени ему приходится уделять тренировкам каждый день для поддержания отличной физической формы. Отвечая на вопрос о том, увеличились ли физические нагрузки в период после спортивной карьеры, спортсмен пояснил: «Нет, это абсолютно не так. Спортивная карьера — это совсем другие нагрузки. Тогда я тренировался пять-шесть часов в день. Сейчас количество тренировок не так велико. Сейчас я занимаюсь, наверное, максимум два-два с половиной часа в день, и все. Это нужно просто для поддержания формы — как физической, так и моральной», — сказал Роман Kостомаров в интервью журналистам «Чемпионата».
Олимпийский чемпион 2006 года по фигурному катанию и двукратный чемпион мира в танцах на льду, Роман Костомаров, поделился информацией о том, сколько времени ему приходится уделять тренировкам каждый день для поддержания отличной физической формы.
Отвечая на вопрос о том, увеличились ли физические нагрузки в период после спортивной карьеры, спортсмен пояснил: «Нет, это абсолютно не так. Спортивная карьера — это совсем другие нагрузки. Тогда я тренировался пять-шесть часов в день. Сейчас количество тренировок не так велико. Сейчас я занимаюсь, наверное, максимум два-два с половиной часа в день, и все. Это нужно просто для поддержания формы — как физической, так и моральной», — сказал Роман Kостомаров в интервью журналистам «Чемпионата».