Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60 кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мои выходные.
В пятницу я готовила вкусняшки, т.к. пригласили друзей на шашлыки.
✅️ В субботу ближе к обеду все были уже в сборе.
Дочка всего 30 минут поспала на улице в коляске. Хотя я рассчитывала хотя бы на часик.
Мы с девочками пошли домой, а мальчики остались на улице дожаривать мясо.
Накрыли на стол.
Всё было отлично.
Классно отдыхали.
Фотографировались.
Ближе к 20.00 у нас закончилось вино.
Муж говорит, мы сейчас сходим и купим.
Но я почему-то сама захотела прогуляться.
И мы с Олесей решили, что пойдём вдвоём. ( До магазина идти 15 минут).
Как вы знаете, мы живём в частном доме и у нас есть собака.
Я подхожу к нашему Рексу, правой рукой беру за ошейник (чтоб его подержать, а Олеся в этот момент должна была выйти за колитку). Раньше я уже так делала.
Но не успеваю левой рукой ухватиться за ошейник и он меня кусает за кисть. Но быстро отпускает и я молча иду к Олесе.
Я вообще ничего не успела понять, что произошло и спокойным голосом говорю:
- Меня Рекс укусил.
Я захожу в коридор и сажусь на пол и начинаю немного стонать от боли.
Первую минуту, боли вообще не было.
Муж мне поливает перекисью руку, затем забинтовывает. Я ещё пару минут сижу на полу, мне очень больно (пульсирующая боль).
Боль немного стихла, спустя 5 минут и мне помогли снять шубу.
Хорошо, что я пошла в шубе, а не в куртке. Шуба осталась целая, а куртка явно бы пострадала.
Я успокоилась, начала разбинтовывать руку, чтобы посмотреть что там. Кро* ь, то текла. Было всего две небольшие ранки и из одной долго ещё шла кро*ь.
Всё было не так страшно.
В трампункт мы не поехали, собака наша, привита.
Муж с Олегом пошли в магазин за вином. Конечно он накричал на собаку, но от этого не легче. Ещё было темно, может я наступила ему на лапу, пока пыталась ухватить второй рукой поводок.
Затем, я сидела и на рану сыпала Бониацин. Через 30 минут кро*ь остановилась.
Немного конечно болела рука, но было терпимо.
✅️ В воскресенье утром я встала и пошла смотреть в зеркало, что там с моей рукой.
Была вот такая картина. Небольшая садины и одна поглубже.
Но они полностью покрылись коросками и самое главное раны были обсолютно сухие.
Рукой конечно же шевелить было больно.
Был отёк и начали появляться синяки.
Мужу пришлось самому готовить в этот день, так как впереди рабочая неделя.
На ночь я выпила обезболивающее и мазала руку троксерутином.
✅️ Сегодня в понедельник уже намного легче.
Рукой могу шевелить и сама себе делала хвостик, а вчера мужа просила.
Но отёк и синяк конечно же стал больше.
Ран в принципе нет, шуба спасла. Но так как он пастью придавил мне руку. Вот такой огромный сейчас синяк.
Не переживайте, к врачу к планирую сходить в среду, думаю надо все равно сделать снимок. Убедиться, что там всё хорошо.
На работу естественно, я сегодня не ездила. Были дома с дочкой.
Вот такие выходные нерадостные прошли. То дочка ходила с синяком на носике ( 2 недели назад), теперь я на руке.🙈
Весы после праздников конечно показали плюс.
Но другого я и не ждала.😁 Вернее, я думала прибавлю больше. А вышло всего + 1,300 кг.
Всё праздники закончились.
Начинаю активно худеть до 1 мая (там повторим шашлычки😉).
Цель к 26 апреля (пятница) весить 69 кг.
Первые пару килограмм сейчас быстро уйдут. И останется почти за 2 месяца скинуть 4 кг. Думаю справлюсь.
За 7 недель минус 6 кг!
Меню за понедельник.
Завтрак в 12.00.
Яичница с луком от шашлыка.
Котлета из щуки.
Кофе с молоком.
Обед в 16.00.
Чай с зефиркой.
Есть особо не хотелось. Забыла сделать фото.
Ужин в 19.00.
Салат с фунчозой (остатки с праздничного стола).
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременость и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель #укус #укусиласобака #шашлыки