Привет, друзья! У вас бывало такое, что жизнь похожа на бесконечный день сурка - дом, работа, дом? Заработал - потратил, но ничего дельного не купил? И в целом, не понимаешь для чего ты живешь, в чем смысл твоей жизни.
Меня накрыло пару недель назад. Мне 37 лет. Мне не нравится мое тело, мой разваливающийся дом, бардак во дворе и голове. Мне не нравится, что при относительно хорошей зарплате, крыша течет, в ванной и прихожей сыпется пол. Мне не нравится, что я вешу 64 килограмма, а хочу 58. Мне не нравится, что я деградируя, все вечера смотря глупые сериалы или передачи.
Итак, я начинаю новую жизнь. Бюджет я веду, но никогда в него не укладываюсь. Тупо констатирую, что потратила туда и сюда, планировала одну сумму, а по факту - в два раза больше. Поэтому я разработала для себя 10 правил и привычек новой жизни.
Правило 1. Бюджет нужен, чтобы его придерживаться. Если выделено на питание 15000 (что считаю хорошей суммой на двоих, значит, надо уложиться. Тем более, у меня свое мясо (куры и утки), свои яйца и молоко.
Правило 2. В магазин - только со списком. В месяц должно быть не менее 10 "зеленых" дней (без трат), в идеале 20.
Правило 3. Дом - это не склад ненужных вещей. Думать, прежде чем купить очередную кофточку, сумочку, сахарницу.
Правило 4. Авито помогает экономить. Можно как купить что-то нужное дешевле, так и продать ненужное. Все полезно для бюджета. Поэтому взять за правило каждый месяц выкладывать 20 товаров на продажу.
Правило 5. Бытовые приборы должны использоваться по максимуму. Если что-то не используется в течение двух недель - это ненужная техника дома.
Правило 6. Правильное питание должно быть образом жизни, а не разовыми акциями, чтобы сбросить пару килограмм. Вместо конфеты можно съесть банан, по калориям одинаково, но пользы от банана больше. И никаких ненужных жиров.
Правило 7. Спортзал - ненужная трата в бюджете. Упражнения можно делать и дома. Новый девиз - каждый день заниматься по 15 минут. Это и недолго, и бесплатно, и польза очевидна. 10000 шагов тоже помогают быть в форме.
Правило 8. Тупеть перед компьютером или телевизором - убитое время. Читаю каждый день по 15 минут. Для мозга полезно изучение иностранного языка, каждый день уделять 15 минут английскому.
Правило 9. Если уделять чистоте дома каждый день 15 минут, генеральные уборки не потребуются. Но только эти 15 минут идет именно активная уборка, а не перекладывание с места на место вещей.
Правило 10. Срывать на людях свое плохое настроение, взрываться по пустякам мне не нравится. Ношу браслет разумности. Как только сорвалась, перекидываю его на другую руку. Хорошо бы он еще током бил, когда я орать начинаю.
Если посмотреть, получается саморазвитию, здоровому образу жизни и чистоте дома в общей сложности уделяется час. Один час из 24 уж можно как-то выделить, я надеюсь.
Итак, старт новой жизни сегодня, 11 марта. Первый итог подвожу через месяц - 11 апреля. Кому интересно посмотреть, что у меня получится - подписывайтесь. А то можно и марафон запустить.
Всем добра!