Человек постоянно подвергается воздействию различных электромагнитных сигналов, которые создают вокруг него определённые силовые поля разного качества.
Любой бытовой электроприбор - это источник электромагнитного излучения. Воздействие на здоровье человека определяется уровнем облучения: чем интенсивнее излучение, тем негативнее его воздействие на организм.
По степени опасности бытовую технику можно разделить на три группы:
1) Опасные (микроволновая печь, ноутбук, смартфон).
2) Умеренно опасные (холодильники, телевизоры, электроплиты, пылесосы и люминесцентные лампы). Особенность люминесцентных (энергосберегающих) ламп состоит в том, что на расстоянии одного метра они образуют мощное ЭМ поле, поэтому их не рекомендуют использовать для низкого освещения столов и прикроватных тумбочек.
3) Слабо опасные (утюги, тостеры, кофеварки, фены, стиральные машинки).
Главная опасность фенов в том, что их держат рядом с головой и при этом электромагнитные волны воздействует непосредственно на головной мозг. Поэтому их не желательно включать на длительное время и чаще, чем 1-2 раза в неделю.
Люди живут в море электромагнитных волн, которое часто называют "электромагнитным смогом".
Мы на столько привыкли к обилию техники, в том числе и электротехники, вокруг нас дома и на работе, что даже и не задумываемся о том, чем это может грозить нашему здоровью.
Электромагнитные излучения (ЭМИ) в наше время - неизбежный спутник цивилизации. Как мы знаем, сам человек также является источником электромагнитного поля. Но это поле имеет настолько слабый показатель, что формируемое им биополе (или аура) становится очень уязвимым при воздействии внешних электромагнитных излучений.
Для более полного понимания спектра действия ЭМИ на человека вспомним шкалу этих излучений.
Какие же главные изменения в здоровье человека несут в себе все внешние бытовые источники ЭМИ?
Сначала отметим наиболее опасные качества ЭМИ. К ним относятся частота и напряженность электромагнитного поля. Сюда же можно отнести и отсутствие явных признаков влияния ЭМИ на организм, хотя при сильных излучениях человек может ощутить тепло, исходящее от источника. Не последнюю роль играет и длительность воздействия излучения.
Глубина проникновения излучения в организм зависит от длины волны. Длинноволновые поля действуют на внутренние органы, головной и спинной мозг.
Короткие волны влияют только на кожу и приводят к тепловому эффекту. Электромагнитные поля увеличивают риск для здоровья детского и ослабленного организма, а также для людей, подверженных аллергическим заболеваниям.
Итак, какие изменения возникают при влиянии на человек ЭМИ различной бытовой техники?
Замеры специалистов показали, что напряжённость электрического поля в жилых домах находится в пределах 1-10 В/м. Значения напряжённости магнитных полей от различных бытовых электроприборов показывают, что их кратковременное воздействие на организм может оказаться даже более сильным, чем долговременное пребывание человека возле линий электропередач.(https://school-herald.ru/ru/article/view?id=248)
ЭМИ может вызывать, как биологические воздействия, так и патологические эффекты в организме человека.
- Биологические воздействия ЭМИ:
-влияние на клетки головного мозга:
излучения сотовых телефонов вызывает сильное возбуждение некоторых клеток коры головного мозга, в то время как другие клетки становятся в это время подавленными; такое состояние может длиться около часа; при этом клетки мозга подвержены не только нарушению процессов возбуждения-торможения, но и могут повреждаться.
Специалисты рекомендуют разговаривать по смартфону менее 15 минут в день и только через блютуз или гарнитуру с наушниками.
-изменения белков кожи;
-изменения ДНК;
-влияние на кровяное давление:
разговор по сотовому телефону в течение 35 минут может вызвать увеличение нормального кровяного давления на 5-10 мм - таковы выводы германских исследователей.
При постоянном воздействии ЭМ полей нарушается деятельность всех систем организма, что может привести к возникновению радиоволновой болезни. Вот её симптомы: хроническая усталость, состояние апатии, постоянные головные боли, нарушения сна и внимания, частые депрессии, обострение хронических заболеваний.
Если не предпринимать меры по защите от ЭМИ, то возрастает риск развития хронических недугов: сердечной аритмии, сахарного диабета; растёт число вирусных респираторных заболеваний, снижается функция щитовидной железы.
- Патологические эффекты ЭМИ:
-онкологические заболевания: рак слюнной железы; мозговая опухоль; рак лимфатической системы; рак костного мозга;
-нарушения внутриутробного развития: выкидыши;
-психические расстройства.
Данная таблица показывает диапазон излучений ЭМ поля бытовых приборов на разном расстоянии от человека.
Хочется отметить ещё один постоянный и мощный источник бытового ЭМИ - домашний Wi-Fi роутер.
Плотность потока энергии Wi-Fi роутера на расстоянии около 30-40 см составляет показатель в 4-6 раз превышающий таковые показатели для мобильных телефонов (исследовались телефоны кнопочный Nokia и Samsung Galaxy). Судите теперь сами о силе ЭМИ этого источника и последствиях влияния его на организм, для которых характерны развитие онкологических заболеваний (глиомы и др.), изменение функций клеточного и гуморального иммунитета (их подавление), эндокринные дисфункции, обратимые и необратимые хромосомные аберрации и т.д. (https://pikabu.ru/story/yelektromagnitnoe_izluchenie_wifi_routera_pravda_i_vyimyisel_5071979)
Сегодня мы не можем отказаться от всех благ цивилизации в том числе и от всей электробытовой техники. Надо соблюдать правила защиты от ЭМИ в быту. Вот эти правила:
1) Соблюдать оптимальное для здоровья расстояние до работающей техники.
2) Если нельзя избежать воздействия ЭМИ, надо его максимально ограничить.
3) Если нет действительной необходимости в использовании прибора,
лучше выключить его или не включать, пока он не понадобится.
Особенно актуальными становятся правила пользования сотовыми телефонами (https://school-herald.ru/ru/article/view?id=248):
- Общая продолжительность разговора не должна превышать 3 мин, минимальный рекомендуемый период между разговорами – 15 мин.
- Следует избегать пользования сотовым телефоном в машине, так как корпус автомобиля работает как экран, ухудшая связь. В ответ на это телефон увеличивает свою мощность.
- Дети должны быть полностью защищены от использования сотового телефона, потому что их развивающийся мозг особенно уязвим для ЭМИ сотовых телефонов, их черепные коробки являются более тонкими.
- Во время разговора рекомендуется держать аппарат только за нижнюю часть, удержание аппарата в кулаке увеличивает мощность излучения примерно на 70 %.
- Периодически надо изменять положение трубки во время разговора.
- В зданиях из железобетонных конструкций разговоры следует вести около окна, на лоджии или балконе.
- Если вы носите очки в металлической оправе, то не забывайте их снимать при разговоре: оправа может сыграть роль вторичного излучателя.
- Нельзя разговаривать по телефону во время его зарядки.
К этим правила добавим ещё следующие моменты:
Сотовые телефоны не рекомендуется подносить к голове ближе, чем 2,5 см, разговаривать лучше через громкую связь, а телефон держать как можно дальше от себя.
Не стоит постоянно носить средства сотовой связи в карманах – сумочки и барсетки самое подходящее место для них.
Не забывать, что даже в спящем режиме от телефонов исходит определенная доза излучения.
Вредно использовать фен перед сном: ЭМИ замедляет выработку мелатонина и нарушает циклы сна.
Не стоит пользоваться и компьютером или планшетом менее чем за 2 часа до отхода ко сну.
Стараться минимизировать количество приборов-источников ЭМИ.
Не включать одновременно несколько бытовых приборов, особенно с мощным излучением.
Делать перерывы в работе за компьютером/ноутбуком каждый час, выходя из-за стола, лучше погулять на свежем воздухе и проветрить помещение.
Регулярно проветривать помещение, в котором много приборов с ЭМИ.
Уменьшать время пребывания рядом с любыми источниками ЭМИ.
Не стоять у работающей микроволновой печи.
Находиться на кухне только во время готовки пищи. В остальное время следует быть в других комнатах, комнате для отдыха.
В розетках для подключения электроприборов необходимо проверить наличие заземления.
Желательно приобретать устройства или материалы, способные обеспечить эффективное экранирование от опасного излучения.
Благодарю всех, кто дочитал эту статью до конца, оценил труд, поставив "класс", поделившись информацией, или подписался.