Один из главных плюсов смузи - его способность сохранить полезные свойства всех компонентов Для приготовления этого полезного напитка, нам понадобятся следующие ингредиенты: Для начала подготовим продукты: Смузи сочетает в себе много полезных витаминов и минералов в зависимости от ингредиентов, а так же пользуется огромной популярностью во всем мире🌸
Один из главных плюсов смузи - его способность сохранить полезные свойства всех компонентов
Для приготовления этого полезного напитка, нам понадобятся следующие ингредиенты:
- киви 🥝 2 шт.
- банан 🍌 1 шт.
- питьевой йогурт ( натуральный ) 120-150 мл.
Для начала подготовим продукты:
- очищаем киви и банан от кожуры;
- нарезаем крупными долями
- перекладываем очищенные фрукты в блендер
- измельчаем до однородной массы
- добавляем натуральный йогурт и повторно взбиваем
- разливаем по стаканам и подаем
Смузи сочетает в себе много полезных витаминов и минералов в зависимости от ингредиентов, а так же пользуется огромной популярностью во всем мире🌸