Уход за руками играет важную роль в общем уходе за собой.
Вот несколько рекомендаций:
1. Мойте руки регулярно с мылом и водой, особенно после посещения общественных мест, перед приемом пищи и после использования туалета.
2. Используйте увлажняющий крем для рук, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.
3. Обрежьте ногти вовремя и поддерживайте их в чистоте.
4. Избегайте переохлаждения или перегревания рук. Носите перчатки в холодное время года и используйте крем с защитным фактором от ультрафиолета летом.
5. Помассируйте руки с использованием увлажняющего крема для улучшения циркуляции крови и сохранения мягкости кожи.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать кожу рук в хорошем состоянии и предотвращать различные проблемы с ней.
