Эта медитация представляет собой уникальный метод для запуска внутренних часов в обратном направлении, достигая идеального возраста и внешнего вида. Рекомендуется следовать инструкциям и делать упражнение дважды в день для максимального эффекта. утром с 5 до 7 и ночью с 23 до 1.00
Сядьте с прямым позвоночником, положите руку на лоб и другую выше затылка. Над затылочными буграми. Произнесите:
«Я молода, здорова и привлекательна. Я выгляжу и чувствую себя на возраст около (укажите желаемый возраст) лет, и окружающие видят это!».
Повторяйте аффирмацию 1-2 минуты, утром и вечером.
Если появится зевота во время медитации, это хороший признак очищения энергетических каналов. Важно не превышать 3 минуты выполнения упражнения.
Для усиления эффекта медитации, если вы занимаетесь Рейки, выполняйте её в потоке.
Рейки - это обладание исцеляющей энергией, присущей природе. Все мы без исключения можем воспользоваться ею. Когда мы получаем травму или ощущаем боль, инстинктивно кладем руку на больное место, что является проявлением нашего врожденного знания. Фактически, мы направляем целительную энергию в то место. Возможность использовать эту энергию есть у каждого из нас. Не требуется никакой магии или особых навыков, достаточно намерения исцелить и изменить.
Цель Рейки — помочь организму войти в состояние равновесия для самоисцеления и изменений.
Практикуя эту медитацию регулярно, вы сможете почувствовать положительное воздействие на ваше самочувствие и внешний вид. Внедрите упражнение в свою жизнь и наслаждайтесь результатами своего идеального возраста и своей привлекательности.
Возможно, как стекло, когда оно разбивается, порождает осколки, так и ваши сбитые мечты могут создать новые возможности. Не бойтесь изменений, ведь в них может крыться неожиданный смысл и новые перспективы.
Позвольте себе стать художником собственной жизни, собирая краски из всех оттенков опыта и создавая свою уникальную картину бытия.