Всем привет!
Меня все также зовут Владислав Метелица ❄️
И я все также являюсь практикующим психологом!
Скажите, какие темы интересны были бы Вам?
О чем бы Вы хотели пообщаться?
❄️ Напишите об этом в комментариях или в моем Telegram канале:
❄️ Сегодня мы поговорим о синдроме «отмены» после отношений с нарциссом
Отношения с нарциссами часто бывают яркими, насыщенными эмоциями и впечатлениями.
Однако, когда все заканчивается, период расставания может быть крайне болезненным и затяжным.
Психологи уверены, что речь идет о настоящем «синдроме отмены».
В этой статье мы попытаемся разобраться, почему происходит это явление и как с ним бороться.
❄️ Что такое «синдром отмены»?
Синдром отмены (withdrawal syndrome) - это совокупность физических и психологических симптомов, возникающих в результате прекращения приема наркотических или психоактивных веществ, а также в результате прекращения каких-либо привычных действий или отношений.
Когда речь идет о отношениях с нарциссами, «синдром отмены» может проявляться в виде тоски, грусти, бессонницы, потери аппетита, апатии и депрессии.
❄️ Почему мы скучаем по нарциссам?
- ❄️Иллюзия совершенства.
«Нарциссы умело манипулируют восприятием других людей, создавая вокруг себя ореол успеха и величия. Когда отношения заканчиваются, мы скучаем по этой иллюзии, а не по реальному человеку», - говорит известный психолог и автор бестселлеров доктор Рамона Басс.
- ❄️Эмоциональная зависимость.
Нарциссы часто создают эмоциональную зависимость у своих партнеров. Они могут использовать такие методы манипуляции, как «газлайтинг», эмоциональное насилие и шантаж, чтобы удержать человека рядом с собой. Когда отношения заканчиваются, мы можем испытывать симптомы эмоциональной «ломки», подобные тем, которые испытывают люди, страдающие наркотической зависимостью.
«Эмоциональная зависимость от нарцисса может быть столь же разрушительной, как и наркотическая. Когда отношения заканчиваются, мы испытываем симптомы „ломки“, подобные тем, которые испытывают наркозависимые»*, - отмечает доктор Крейг Мэлкин, автор книги «Нарцисс: почему вы влюбляетесь, почему это болит и как прекратить это».
- ❄️Страх одиночества.
«Нарциссы часто изолируют своих партнеров от окружающих, создавая иллюзию, что они единственные, кто действительно понимает и ценит нас. Когда отношения заканчиваются, мы можем испытывать страх одиночества и пустоты»*, - подчеркивает доктор Сьюзан Форвард, автор книги «Эмоциональные черные дыры: почему мы любим нарциссов, контролеров и манипуляторов».
Отношения с нарциссами часто напоминают американские качели:
периоды эйфории и счастья чередуются с периодами эмоционального насилия и манипуляции.
Когда отношения заканчиваются, мы можем испытывать сильную тоску и ностальгию по прошлому.
Давайте рассмотрим более подробно причины, почему мы скучаем по нарциссам.
1. Цикл «любовь-злоупотребление-изоляция».
Нарциссы часто используют тактику «любовь-злоупотребление-изоляция» в отношениях. Они начинают с этапа идеализации, когда партнер становится центром их вселенной, а затем переходят к этапу девальвации, когда начинают критиковать, унижать и манипулировать партнером. Наконец, на этапе отбрасывания нарцисс полностью отвергает партнера, оставляя его в состоянии эмоционального шока и пустоты.
Этот цикл создает эмоциональную зависимость и затрудняет расставание.
2. «Травматическая связь». Травматическая связь - это сильная эмоциональная связь, которая формируется между жертвой и ее обидчиком. Эта связь может быть результатом циклического насилия, эмоциональной манипуляции и контроля. Травматическая связь заставляет жертву чувствовать себя эмоционально связанной с нарциссом, даже после расставания.
3. Идеализация прошлого.
Нарциссы умело манипулируют воспоминаниями своих партнеров, создавая идеализированное представление о прошлом. Они могут заставлять партнера вспоминать только хорошие моменты, забывая о том, что отношения были нездоровыми и разрушительными. Это приводит к тому, что мы скучаем по нарциссам и идеализированному прошлому.
4. Страх неизвестности.
Расставание с нарциссом может вызвать страх неизвестности и неуверенность в будущем. Мы можем бояться, что не сможем найти такого же яркого и интересного партнера, как нарцисс, или что наше будущее будет пустым и одиноким. Этот страх может заставлять нас скучать по нарциссу и отношениям, которые мы вели с ним.
❄️В заключение,
скука по нарциссам может быть вызвана циклом «любви-злоупотребления-изоляции», травматической связью, идеализацией прошлого и страхом неизвестности.
Важно осознать эти причины и стараться двигаться дальше, ища поддержки у близких и занимаясь саморазвитием.
Также я приглашаю Вас пообщаться об этом в своем Телеграм канале.
Я предлагаю Вам:
❄️информацию;
❄️общение со мной и участниками канала;
❄️Консультирование по различным вопросам.
Спасибо всем Вам за активность, поддержку, заинтересованность и внимание