Интересно устроены люди: одни боятся насекомых, другие закрытых пространств. Однако есть те, которые опасаются собак. Я знал одного человека, который начинал трястись, даже если на поводке рядом проходил миролюбивый лабрадор. Когда же рядом шёл человек с охранной собакой, то мой знакомый обходил другой улицей этого прохожего.
Кстати, существует понятие «кинофобия». Им обозначают страх человека перед собаками. По некоторым данным около 3,5% людей на Земле страдает от кинофобии. Кажется, процент мал, но не будем забывать о том, что от общего числа людей всё равно это очень много. Со страхом же реально и нужно бороться как взрослым, так и детям.
Владение информацией
Не отрицаю, что собака бывает кусачей, но многие думают так про всех четвероногих хищников. Нет, многие дворовые собаки вполне дружелюбны. Просто важно владеть информацией о собаках: понимать их поведение, разбираться в сигналах тела. Интернет есть. Можно из дома досконально изучить вопрос.
Например, зачем принципиально идти напролом через стаю собак, у которых ещё и «свадьба»? Был случай, когда один мужчина говорил: «Я что им дорогу буду уступать! Разгоню!» При этом мужчина пошел, а ноги его дрожали. Он начал кричать. Конечно, собаки на него среагировали. То есть получается так: многие ситуации люди сами создают. Потом боятся.
Кроме того, почти любую уличную собаку можно погладить. Нет, специально так не нужно делать. Просто, когда к человеку подход собака, нужно остановиться и поговорить с ней спокойным голосом. Гладить сразу не нужно. Просто если собака без агрессии подходит (как определить – изучать информацию), то она не кинется. Можно протянуть ей руку, чтобы она её обнюхала. Не нужно делать это сверху вниз, точно хватаешь собаку. Лучше протянуть руку снизу или на уровне носа собаки. Она понюхает её, а потом вы можете стать друзьями.
Собака может полаять просто на улице. Не нужно бежать или кричать. Стоит остановиться. У неё есть щенки рядом? Она их защищает. Значит, нужно отойти.
Способ стать другом
Как одновременно перестать бояться собак и стать их другом? Выбрать бездомную собаку или ту, что с хозяином (и он разрешит) и покормить её. Сначала положить корм рядом. Потом ближе к себе. Постепенно страх перед собакой пройдет. Многие, боящиеся животных, использовали данный метод. И он помог. Потом люди кормили собак с рук!
Важно сделать первый шаг. Уж подкормленная собака точно не цапнет человека, если он её не будет обижать. Просто для начала нужно положить корм и отойти. Собака будет очень благодарна. Так что человек сделает пользу ей (дав еду) и сам себе, ведь он перестанет бояться собак.
Опыт на практике
Данный описанный случай может помочь многим людям, но всё же он подходит не всем. Чтобы было понятно, о чём пишу, расскажу историю. Она поучительна, как я думаю. Однако скажу сразу: нужно иметь время и характер, чтобы такой вариант подошёл человеку.
Алла с детства боялась собака. Уличные её не трогали, но в 7 лет на неё кинулась немецкая овчарка. Не любят они детей. Да и собака та (говорю про конкретную, а не про умную породу) не особо подлежала воспитанию. Благо всё обошлось. Алла отделалась испугом. Собака её повалила, но отошла и не укусила.
И вот после этого Алла боялась даже маленьких собачек. Ей это надоело, потому что она любила животных. И получалось так, что боялась только собак. Её муж устроил ей сюрприз. Привез к маленьким щенкам лабрадора. Алла увидела прелесть, даже погладила. Она влюбилась в породу, а муж ей сказал, что надо брать щенка. Алла согласилась. И вот щенок рос, а его хозяйка изучала литературу и воспитывала его. Она даже не заметила, что вокруг неё вскоре стало много собак и их хозяев. Алла сказала однажды: «Я просто поняла, что мой щенок уже годовалый большой пес, а рядом и дворовые собаки, и овчарка с доберманом. Я была в шоке, но уже не испытывала страх». Так что метод может подходить, но его стоит применять с умом. Собаку брать можно, если всё взвешено, а человек уверен в данном решении.
Подход психологов
- Нужно определить природу страха перед собакой. Может быть, это детская травма. Возможно, нападала собака. Проще же, когда человек просто боится собак, думая о том, что они грозные. Важно понять причину, тогда будет легче бороться со страхом.
- Далее важно понять масштабы страха: как он разрушает жизнь. Когда понимаешь то, что происходит, мотивируешь себя на выполнение задач по борьбе со страхами.
- Осознавая мысль о том, что реально справиться со страхом, нужно искать методы борьбы с ним. Определяют их круг (или один способ), а далее начинают его реализовывать.
Опять же, есть разные методы. Но почему бы не начать со знакомства с щенками, у которых ещё только открыты глаза? Такие точно не съедят человека. Нечего бояться. Вот и можно постепенно реализовывать свою программу, направленную на борьбу со страхом перед собаками.
Эмпатия против страха
В психологии есть мысль: одно чувство и качество можно заменить другим во многих случаях. Человек боится собак, испытывает к ним страх или даже неприязнь. Так пусть посетит приют. Он посмотрит, как живут собаки, как они радостно виляют хвостиками в своих клетках, надеясь оказаться дома. В приюте можно не бояться: собаки в клетках. Потом вполне реально взять животное на выгул. Опять же, реально взять подростка, чтобы не бояться.
Испытывая эмпатию (сочувствие, сострадание) к собакам. Человек может ей заменить свой страх. Это всё индивидуально, но для людей, у которых есть в сердце добро, метод вполне будет действовать.
Советы для взрослых и детей
Описанные выше методы действуют как для маленьких, так и для взрослых. Однако стоит отметить, что детей научить не бояться собак можно по такой схеме:
- Начать показывать забавные видео с маленькими и большими собаками. Важно вызвать положительные эмоции у ребенка. Потом в кругу семьи стоит смотреть фильмы про собак, которые вызывают положительные эмоции.
- Пойти к знакомым с собакой (чтобы она была не больших размеров) или же к уличной, но знакомой собаке. Родители кормят её, а ребенок стоит рядом. Ему важно объяснить, что он под защитой.
- Постепенно пусть сам кладет корм или иную еду. Ребенок научится не бояться собак. Просто нужно проявить терпение.
Важно всегда оставаться спокойным. Стоит освоить дыхательную технику. По крайней мере, когда начинается волнение, нужно дышать глубоко, но спокойно. Детям же всегда важно показывать свой пример. Папа или мама не боятся собак? Значит, и ребенок будет спокойным в этом плане. Всегда важно получать уверенность, не проявлять страхи. И важно понимать: любую фобию реально преодолеть.