📛Неглект – это форма пассивного, скрытого психологического насилия. Жертвует в таких случаях говорят «но он же меня не бьет»/«она не устраивает истерик с битьем посуды».
📛Неглектором может быть супруг/супруга, родитель, друг, либо любой другой близкий.
📛Неглект – это разрушительное бездействие близкого.
‼️ Этот формат психологического насилия опасна, потому что со стороны отношения могут казаться практически образцовыми. Человек «не бьет, не пьет, не гуляет».
‼️На самом деле жертва неглекта практически каждый день на себе ощущает эти приемы- падает уровень самооценки, возрастает тревога, копятся обиды и недоверие.
‼️ Жертва не понимает – почему к нему/ ней так холоден и равнодушен самый близкий.
‼️С неглектором практически невозможно поговорить на эту тему. Он или она все отрицает:
- Я выполняю все свои обязанности в отношениях. Что тебе еще нужно?
- Ты с жиру бесишься
- Сам не знаешь, чего хочешь
- Не придирайся / Не истери / Снова твои неадекватные запросы
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
📛6 форм проявления неглекта📛
1) Отсутствие поддержки и заботы
Например: заболел партнер , а второй не проявляет заботы «ну что - температура, поболит и пройдет», «опять твои слезы»… / ребенка систематически обижают в классе,говорит об этом родителя « ерунда», « значит сам виноват».
2) Обесценивание чувств и эмоций
Чувства и эмоции не берутся в расчет. Партнер отказывается от обсуждений, переводит тему, обвиняет партнера в истери.
3) Обесценивание сильных сторон и достижений
Нет признания, похвалы. Близкий даже элементарно отказывается поговорить на эту тему.
«Ты мог и раньше получить повышение, другие то вон уже где», « твои одноклассницы быстрее тебя собираются», «мог бы лучше»
4) Формализм во взаимодействии
В семье есть некие правила, договоренности. Неглектор не готов от них отступать даже в тех случаях, когда у близкого форс-мажорная ситуация или ему просто плохо.
«Умер одноклассник и что, это не мешает тебе погладить мне рубашку», « ну и что , мальчики обзывали тебя весь день, теперь надо захламить комнату»
5) Односторонняя смена правил или общих планов
Неглектор не ставит в известность своего партнера о том, что решил поменять общие планы на выходные. Или сам заводит какие-то удобные ему правила, ин с кем не обсудив.
«Ой мне срочно нужно к парикмахеру», «я не обещал что сегодня поедим»
6) Перекладывание ответственности и внушение чувства вины
Когда близкий просит помощи или совета, а неглектор в ответ начинает обвинять.
« избил - сама виновата», «ты сам развалил семью, а теперь мама помоги», « а я говорила что ты упадешь с качели»
🧚🏻♀️ Как противостоять неглекту?
Главная особенность неглекта заключается в том, что жертва всегда зависима от своего агрессора. При этом зависимость может принимать самые разные формы. Она может быть материальной, финансовой, эмоциональной или какой-либо другой. Поэтому в первую очередь необходимо найти способ избавиться от данной зависимости или хотя бы значительно её ослабить.