Про недовольство.
Быть недовольной собой. Кем-то.
Жизнью. Обстоятельствами.
Удобно. Привычно. Понятно.
Как бы мы ни говорили, что хочется радоваться каждому дню, улыбаться, находить приятное в любых ситуациях.
Все равно будет возникать подобное:
“я могла бы сделать лучше”, “ты мог бы быть внимательнее ко мне”, “красивые цветы, но я
хотела желтые”, “милое кафе,
но официант грубоват” и т.д.
О чем эти фразы?
О привычности поиска неидеальности.
О возможности показать, что от моего мнения зависит многое. Повысить свою значимость в чьей-то жизни.
С помощью недовольства я могу решать многие задачи в жизни, в семье.
Например, быть недовольной мужем позволяет мне требовать от него большей включённости в быт.
Недовольная поведением детей - могу легализовать свой крик на них таким образом.
Недовольна собой - отлично, могу оправданно страдать, не бояться чувствовать слабость.
И пусть все сейчас узнают, что я недовольна! Так, они резко перестанут делать то, что мне не нравится, и станут удобными для меня.
Это удобство я буду воспринимать, как уважение моих потребностей.
Только в этой схеме много напряжения.
Очень много.
Когда я загоняю себя в жесткие рамки правильности и “я должна быть какой-то” - автоматом я буду стараться получить от других такое же. Чтобы хоть как-то почувствовать себя лучше в этих рамках.
Таким образом, я все реже обращаюсь к своему внутреннему.
Перестаю слышать истинные свои желания и потребности.
И злюсь на тех, у кого позволение “мне можно” вдруг становится заметным.
Что делать?
Разглядеть какие на самом деле
скрываются мои собственные чувства за привычкой недовольства.
Что таким образом я позволяю себе делать или не делать.
Обращать внимание в себя.
Подружиться со своей тенью.
Учиться выстраивать диалог
в семье из Любви.
Диалог с Жизнью из Любви.