Учёные выяснили, что молодые люди чувствуют себя старше своих лет в стрессовые дни, когда им кажется, что жизнь вышла из-под контроля. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Mental Health.
Ранее подобный эффект был установлен для пожилых людей. Они вспоминают про свой возраст или ощущают себя старыми только при стрессе или когда чувствуют себя несчастными.
Учёные из Университета Северной Каролины попросили 107 испытуемых в возрасте от 20 до 36 лет каждый вечер заполнять опросник. В этом опроснике нужно было оценить, насколько стрессовым выдался день и степень контроля над обстоятельствами, а также пояснить, какие факторы обусловили такую оценку, и выставить, на сколько лет себя ощущали по результатам дня и насколько хорошо выглядели. Всё — по собственным субъективным ощущениям.
При интерпретации результатов учёные ещё смотрели сопутсвующие факторы: социальный и семейный статус испытуемых, их материальное положение, культурный бэкграунд и многие другие факторы. Но оказалось, что наибольшее влияние на субъективное восприятие возраста оказал именно уровень стресса. Испытуемые ощущали себя старше своего реального возраста при соблюдении двух условий: если оценка уровня стресса была выше обычной и степень контроля над жизнью — меньше обычной.
Эта работа может быть особенно своевременной. Исследователи стресса наблюдают увеличение уровня стресса, который молодые люди испытывают сейчас, по сравнению с количеством стресса, которое испытывали предыдущие поколения, когда в таком же возрасте.
"Во-первых, исследование говорит нам о том, что стресса заставляет чувствовать себя старше не только пожилых людей, это справедливо и для молодых людей. Это важно знать, потому что хронический стресс с течением времени может иметь неблагоприятные последствия, — говорит Шеваун Нойперт, один из авторов исследования. — Обычно люди сообщают о повышении уровня стресса по мере перехода от молодого возраста к среднему: от 40 до 50 лет. Если эти молодые люди уже испытывают исторически высокий уровень стресса для своего возраста, и этот стресс влияет на то, насколько старыми они себя чувствуют, для нас будет важно обратить пристальное внимание на маркеры, которые мы используем для оценки физического и психического здоровья этого поколения".
***
Внизу тоже есть кнопка "Подписаться". Подпишитесь, пожалуйста.
P.S. А ещё напишите комментарий, о чем вы хотели бы интересно почитать на нашем канале.
И будьте здоровы!