Рамадан (Рамазан) – священный месяц для всех мусульман, когда необходимо соблюдать строгий пост.
В этот месяц человек развивается духовно, получает силы на весь следующий год, обращается к Всевышнему Аллаху, для прощения грехов.
Это время забыть о теле, чтобы насытить свою душу.
Рамадан считается одним из пяти столпов ислама – одной из пяти священных основ религии для каждого верующего.
По счету это девятый месяц мусульманского лунного календаря. Начало его ежегодно приходится на разное время, так как лунный календарь короче на 11 дней, чем календарь Григорианский. Поэтому каждый год Рамадан начинается на 11 дней раньше, чем в предыдущем году.
Рамадан в 2024 году
В этом году в России первый день Священного месяца начинается с ночи 11 марта и продлится до ночи 9 апреля.
В чем заключается пост
Весь месяц Рамадан соблюдают мусульмане пост, который считается самым строгим постом среди всех религий.
Во время поста мусульмане воздерживаются от еды и воды от восхода солнца до заката.
Ночью есть и пить можно, но без переедания и запрещённых продуктов. Нельзя пить и курить и стоит воздержаться от интимной близости.
В священный месяц стоит следить за своим поведением, не допускать дурных поступков и мыслей.
Конечно, этого правила нужно придерживаться и в обычное время, но в Рамадан следует ещё больше уделить этому время.
Не следует жаловаться во время поста.
Рамадан- это месяц терпения.
Мусульмане должны читать Коран и совершать намаз.
В обычной жизни истинного мусульманина намаз совершается 5 раз в день, во время Рамадана число намазов остаётся таким же, но к обычному намазу добавляются ещё и другие молитвы.
Приём пищи во время Рамадана
Едят во время Рамадана два раза в сутки.
Чтобы подготовиться к посту нужно заранее сократить объёмы порций, чтобы организму не было сложно сразу резко сокращать приемы пищи.
Утренний приём пищи называется - сухур.
Вечерний приём пищи - ифтар.
Оба приёма пищи проходят в тёмное время суток, до рассвета и после заката.
Так как световой день каждый день меняется, существуют специальные таблицы с временем заката и рассвета для определённого региона.
Во время Рамадана вся пища должна быть лёгкой, без запрещённых продуктов, верующие должны придерживаться халяльной пищи, как и в обычные дни.
В рационе преобладают орехи и сухофрукты, обычно с них начинается ифтар.
Нужно ограничить продукты и напитки содержащие сахар. Больше употреблять сложных углеводов, чтобы пища дольше усваивалась и в течении дня не было сильного чувства голода.
Нужно стараться как можно больше пить воды между ифтаром и сухуром, чтобы избежать обезвоживания.
Также в вечерний приём пищи принято угощать соседей и кормить голодных и нуждающихся людей.
Кто освобождается от поста
От уразы освобождаются беременные и кормящие женщины, дети, престарелые люди, люди, страдающие серьёзными заболеваниями, путники, люди работающие на тяжёлой работе и военнослужащие.
Те, кто временно не мог соблюдать пост или нарушил его, должны держать уразу после её окончания в колличестве дней, которые они пропустил.
Чем заканчивается Рамадан
Священный месяц Рамадан завершается праздником Ураза-байрам.
В этот день принято навещать родственников, дарить друг другу подарки и накрывать стол с праздничными угощениями.
А одной из традиций Ураза-байрам - это милостыня. Это могут быть деньги или продукты.
Особенное внимание в этот праздник уделяют детям. Согласно поверью радость ребёнка приближает верующего к Аллаху 🤍
Всех мусульман поздравляю с наступающим благоверным месяцем Рамадан 🤍