Не так давно я писала пост про матрицы Сокальской: https://t.me/dandelion_elixir/190
Исходя из этой теории, каждый определял возраст своей души, и у многих это вызвало некоторые затруднения. На мой взгляд, такое «незнание» себя часто случается из-за идентификаций, когда мы в течение жизни «надеваем на себя чужой костюмчик», присваивая сценарии, мысли, убеждения и мировоззрения других людей. Как 98% испытываемых нами чувств на самом деле не являются нашими, так и наша личность в целом может состоять из чужеродных нам элементов, которые мы воспринимаем как свои. Мы неосознанно сливаемся с психическим содержанием других, копируем их привычки и манеры, постепенно сходя со своего пути и повторяя их судьбы. Почему так происходит? Что с этим делать? Сегодня мы поговорим про идентификации.
Желание жить – естественный инстинкт любого человека. А, как известно, один в поле не воин. Ребёнок рождается неспособным позаботиться о себе самостоятельно. Чтобы выжить, ему нужны взрослые. Но и становясь взрослым, он остаётся обусловленным социумом. На протяжение многих тысяч лет единственным способом прожить долгую жизнь являлась принадлежность к той или иной группе людей. Как рыбы сбиваются в косяк, чтобы выжить, так и человек неосознанно стремимся быть похожими на других людей, потому что это гарантирует выживание. Тогда как непохожесть делает его изгоем и ставит жизнь под угрозу. Роль гадкого утёнка или белой вороны непросто выдержать. Идентификация (в дальнейшем И.) позволяет влиться в социум и адаптироваться в нём, а, значит, сохранить себя, как форму жизни. Да, цена ей «потеря» индивидуальности и своих истинных черт и качеств. Но зато т. о. реализуется наиглавнейшая задача – сохранить.
Понятие И. впервые было использовано З. Фрейдом. Её механизм формирования очень разнообразен:
1 И. - привязанность. По мнению Зигмунда, самая первая И. возникает ещё в раннем возрасте, как форма эмоциональной привязанности к кому-то. Во время этого процесса дети бессознательно перенимают характеристики своих родителей и начинают ассоциировать себя с ними, копировать их поведение. Так начинается формирование личности.
2 И.- установление связи. Ребёнок бессознательно стремится к общему знаменателю с той группой людей, к которой он принадлежит. Из-за этого часто в юности друзья одеваются одинаково. Ну а благодаря зеркальным нейронам они также перенимают и качества друг друга. Как говорится: «С кем поведёшься, от того и наберёшься». Поэтому избитый совет осознанно формировать своё окружение действительно рабочий.
3 И. – сохранение. И. может возникнуть после болезненного разрыва или потери любимого объекта, как способ сохранения связи с ним. Человек делает своеобразную «фотокарточку» на память, отпечатывая её на своём характере. Поэтому часто внуки повторяют какие-то черты любимых бабушек и дедушек. А в народе есть даже такая примета, что гены проявляются через поколение.
4 И.- неприятие. Человек сливается с личностью того, к кому испытывает неприятие и кого осуждает. Когда мы негодуем по поводу чужого поведения, мы сами добровольно подписываем согласие на проживание опыта, с которым не согласны. Неприятие отличных от наших выборов и судеб буквально притягивает в нашу жизнь то, чего мы не понимаем и не приемлем. Именно поэтому моё сопротивление страданиям мамы, только укрепляло маму внутри меня. «Не судите, да не судимы будете».
5 И.- чужая оценка. Часто в силу возраста, а потом привычки, ребёнок соглашается с оценками себя значимых людей. Иногда родители сравнивают детей с ближними родственниками, произнося фразу: «Ты такой же, как твой(я)…». «Ты вся в Петровскую породу!» - восклицала мне мама, указывая на «нерадивые» качества Папиного рода. И я буквально сливалась с навязанным «эталоном», не осознавая, что любая оценка – это лишь маленькая часть правды. ИСТИННАЯ СУТЬ каждого человека БЕЗГРАНИЧНА. Когда возникает оценка, она подсвечивает в ней лишь маленькую точку на необъятном энергетическом покрывале. (Мы судим о планете Земля по деревне близ уездного города Н.) Но, к сожалению, это фиксирует восприятие и представление о себе, что, в свою очередь, формирует реальность.
6 И. с героем. Иногда сопереживая герою сказки или фильма, человек может вжиться в эту роль и начать проживать его судьбу. Тоже самое может возникнуть и с реальной фигурой, чьими талантами и способностями он восхищается. Например, это может быть учитель или какой-то авторитет. Желая быть похожим на него, вместе с восхитительными чертами он можем взять и судьбу этого человека. Как говорится: «Не сотвори себе кумира».
7 И. – лояльность Роду. Часто видя сложности близких людей, человек может неосознанно сделать выбор помочь им в решении. Это скорее энергетическая помощь, чем реальная. «Я вижу, как тебе тяжело, поэтому я разделю с тобой твою судьбу и тебе будет хотя бы не так одиноко.» Так было у меня. Маму оскорбил парень, которого она дождалась из армии. Тогда она вышла замуж за папу, но перед этим дала обет мстить всем мужчинам. А т.к. ноша была неподъёмна для неё, я в юном возрасте бессознательно переняла у неё эту часть сценария. При этом я не имела сильных личных претензий к мужчинам, но поступала с ними не совсем адекватно, от чего бесконечно страдала и не понимала саму себя.
8 И. – вытеснение. Эта И. возникает в результате исключения той или иной фигуры из семейной системы. Например, в Роду были самоубийцы, абортированные дети, враги народа, заключённые, первые супруги и прочие люди, о жизни которых неприятно вспоминать. Но перечеркнуть прошлый опыт совсем невозможно. Наоборот, чем больше тайна, тем настойчивее она стучит в родовую систему, чтобы восстановить баланс. По сути здесь вступает в силу тот же механизм, что и при И.-неприятия. Только в замещение чаще вступать не тот, кто осудил и исключил, а его потомок (ребёнок, внук или правнук). Вновь пришедший через себя начинает проявлять то, что спрятали. Догадаться о такой И. самостоятельно довольно сложно. Кажется, что она самая несправедливая, т.к. менее всех осознаваема. Но она 100 % стыкуется с прошлым опытом заместителя и очень нужна ему для получения определённого опыта. Чтобы выйти из этой И. необходимо признать, восстановить и дать место всем исключённым членам семейной системы.
Помню, когда я первый раз узнала о механизме И., мне захотелось навести генеральную уборку в своём внутреннем пространстве и отдать всё чужое, что я с такой прилежностью намотала на себя. Я садилась и часами дышала, представляя перед собой по очереди своих родителей, бабушек, свекровь... С каждым выдохом я отдавала им то, что взяла у них, с каждым вдохом я возвращала себе своё, ощущая себя и их всё более целостными. Т.е. я восприняла И. как что-то неправильное и плохое. И по закону жанра, чем больше я боролась, тем крепче увязала в «болоте». Принцип работы с любой И. – ПРИНЯТИЕ. Нужно увидеть, что именно она формирует нашу личность, помогает нам вписаться в систему, обогащает наш опыт и позволяет выжить. Нужно с благодарностью посмотреть на всё, что было, принять эту часть жизни, как очень важный и ценный опыт. А затем высказать намерение двигаться по своемУ, предначертанному лично тебе, пути, пути отстранённого наблюдения и принятия всего, что было, есть и будет. И. возникают в результате сильных эмоциональных переживаний, причем, как со знаком плюс, так и со знаком минус. А если ты спокойно пропускаешь все чувства и эмоции через себя и ни на что не зацепляешься, тогда все эти наросты просто отваливаются сами собой. ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА И БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ МГНОВЕННО ИДЕНТИФИЦИРУЮТ ТЕБЯ С ТВОЕЙ ИСТИННОЙ СУТЬЮ, чего я тебе от души желаю.
Поделись своими соображениями на этот счёт в комментариях.
Больше постов в телеграм dandelion_elixir
#идентификации #принятие #чужиесценарии #роли