У меня есть один знакомый, я не буду даже называть его имени, заменю для контекста, пускай это будет Алексей. У него проблемы со спиной, грыжи, периодически обостряющиеся настолько, что ему становится трудно передвигаться.
Меня зовут Андрей! Вы на канале Трансформатора. Я освещаю вопросы здоровья с нестандартных точек зрения. Хотя вопросы психосоматики для многих уже давно вошли в обиход, по крайней мере для уж точно, я уже много лет не принимаю никакие лекарства, таблетки и прочие медикаменты. Я выбрал для себя не лечить болезнь когда она приходит, а поддерживать свое здоровье, чтобы максимально минимизировать проявление заболеваний в теле.
Спина. Что это такое с точки зрения тела? Это наша опора в жизни. Позвоночник – это тот скелетный элемент, который позволяет нам держаться ровно в пространстве. К нему крепится скелетная мускулатура, которая поддерживает мобильность нашей основы, проходит спинной мозг, который выполняет связующую роль между головным мозгом и системой внутренних органов, он отвечает за вегетативную функцию, то есть обеспечивает рефлексами наши системы органов, такие как дыхательные, сосудодвигательные, пищевые, половые, дефекации, мочеиспускания.
Если у человека болит спина, значит, он не нашел опоры в жизни. Говоря об опоре, я имею ввиду внутреннюю опору. Такой человек постоянно ищет опору во вне:
- Мнения других людей
- Обстоятельства (скидывает ответственность на них)
- Винит других в своих бедах
- Критикует других за то, чего сам не делает
- Все время находит оправдания своим неудачам и ошибкам не связанные с собственными действиями
- Возвышает себя над другими, считает себя лучше всех, умнее всех, много на себя берет (и в буквальном смысле позвоночник не выдерживает)
Если говорить об Алексее, то он часто критикует других и винит во всем чиновников. Он видит причину своих бед и недовольств в жизни именно в других людях. Он не берет на себя ответственность за свое состояние здоровья, он не занимается даже банальной гимнастикой, отмахиваясь рукой со словами: «она мне все равно не поможет». Не берет на себя ответственность за свое финансовое положение. Не берет ответственность – это значит не предпринимает никаких новых действий, с учетом старых ошибок, чтобы было по-другому. В отношениях постоянно перекладывает вину на своего партнера, отшучивается и не воспринимает всерьез.
Я ни в коем случае не виню Алексея, не хочу показать и рассказать, что он плохой или наоборот хороший. Этим примером я лишь хочу подчеркнуть, как наши привычные модели поведения влияют на наше здоровье физическое, финансовое и в отношениях. Наша реальность – это следствие нашего мышления. Если хочется поменять реальность, в первую очередь необходимо менять мышление!
А что такое найти внутреннюю опору?
- Это понять, что причина всего происходящего вокруг меня в первую очередь кроется в моем внутреннем отношении к внешнему миру.
- Начать делать действия, которые я могу прямо здесь и сейчас. И перестать волноваться о том, что я не могу контролировать и на что не могу повлиять…
- Научиться давать прежде всего себе поддержку, любовь, заботу, признание, внимание. Не ждать этого от других. Не просить этого через требования и манипуляции. Научиться давать это в первую очередь себе, а затем и другим без ожиданий. Тогда получаешь то, чего хочешь сам.
Взращивание внутренней опоры это ежедневные действия, ежедневное обращение внимание на свои модели поведения. Если я постоянно опираюсь на что-то вне меня, то буду иметь проблемы со спиной самого разного характера. Если я беру ответственность за свои мысли, чувства и действия, при этом не жду этого же от других, то моя спина это про здоровье.
Чтобы найти истинные причины заболеваний и лишнего веса записывайтесь на консультацию-разбор. Она бесплатная, длится 30-40 минут и проходит через созвон в Zoom либо голосовым в Телеграмм.
Записаться на бесплатный разбор (написать личное сообщение в Телеграмм)