Сегодня расскажу вам про один маленький момент, с помощью которого можно качественно улучшить любые отношения.
Это работает со всеми, вне зависимости от пола и ваших отношений – с ребенком, партнером, друзьями, сотрудниками, новыми знакомыми и даже с клиентами.
Итак, этот секрет заключается в том, чтобы с искренним интересом слушать другого человека и быть полностью включенным в разговор.
Все. Вот так просто.
Но несмотря на простоту, не все умеют это делать.
Часто люди слушают и параллельно делают свои дела - «ага, ага, я тебя слушаю, ты говори», думают о чем-то своем или просто ждут, пока человек договорит, чтобы начать рассказывать свое.
И это всегда ощущается – когда человек рядом физически, но мысленно где-то далеко. Вы можете не обращать на это внимание, не осознавать этого, но на уровне ощущений это всегда чувствуется.
Возможно, вы сейчас даже вспомните какие-то ситуации, когда вы чувствовали это странное, неприятное чувство, когда рассказывали кому-то что-то, и человек вас слушал, но почему-то у вас было ощущение, что вас не слушают, что вы рассказываете будто в пустоту.
И всегда чувствуется, когда другой человек слушает тебя с искренним интересом, когда человек полностью включен в слушание, когда он размышляет о том, что говоришь ты, а не о чем-то своем, когда ему действительно важно и интересно то, о чем ты говоришь.
Что это дает тому, кто рассказывает? Ощущение что то, что он рассказывает – важно, что он сам важен и интересен другому, - а это дает больше уверенности в себе, появляется чувство большей близости в отношениях, доверия, снижается чувство одиночества и тревоги.
Такой вот простой процесс, но такой важный.
Ну и пара конкретных советов, как слушать включено:
✅ не думать в этот момент о том, как похожее было у вас и как вы тогда поступили, о том, какая на улице погода и что вам надеть завтра, что приготовить на ужин, что надо не забыть напомнить ребенку о занятиях и т.д.
✅ не заниматься в этот момент параллельно чем-то еще
✅ смотреть на человека, когда он рассказывает вам что-то; еще лучше, если вы будете поддерживать зрительный контакт
✅ реагировать на его слова (словами, эмоциями, жестами)
✅ попробовать представить то, о чем рассказывает другой человек, ощутить это
✅ попытаться искренне заинтересоваться тем, что рассказывает другой человек. Не внешне для галочки! Помним – все чувствуется. А внутренне найти в рассказе другого человека что-то, что может вас заинтересовать.
А пример того, как это делать - в видео "Как правильно слушать другого человека" на моем канале.