Больше про принятие себя и тела, удовольствие от близости и осознанное партнерство в инст masha_sexology и на https://mashasexology.ru/
Львица-тигрица, скромница, интеллектуалка?
В первую очередь, конечно, в кого - в ЛИЧНОСТЬ. И возникает вопрос - в какую?
Ответ один - влюбляются в разных. Истина проста как мир - но почему же в нее так трудно поверить? 21 век, идеальные социальные сети, продажа успешного успеха и объективированной красоты, которая как доказывают научные исследования коллег всего мира - субъективна (смотри иностранные исследования влюбленности и любви - проекты BBC, например). За годы работы с клиентами - мужчинами в бизнесе, коучинге и терапии выделила топ ответов.
3 КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ВАЖНЫ КАЖДОМУ ОСОЗНАННОМУ МУЖЧИНЕ, который хочет близких доверительный отношений:
- Адекватность;
- Ум и мудрость;
- Легкость, веселость.
И, конечно, возможность делиться любовью, теплотой и нежностью - идет в базовой комплектации.
Как трезво оценить ситуацию - адекватная я ли?
ПРАКТИКА:
- Напишите список “Какая я женщина” - если эти качества войдут здорово, если нет - тоже окей, т.к. часть одного качества может отражать другое, весь организм - это система из переплетений и взаимозависимостей;
- Выделите топ - 5, которые вы считаете основными, которые в вас проявляются чаще, являются внутренними опорами;
- К каждому качеству напишите от 3 действий (глаголы) как они проявляются в жизни. Например, “я считаю, что я легкая” - 1. Быстро принимаю решения; 2. Легко прощаю обиды, делюсь чувствами сразу; 3. Легкая на подъем...
- После действий - допишите как часто за последний месяц/3 месяца вы проявляли качества.
Level - up:
- Поставьте баллы от 1 до 5, насколько проявляется качество. Определите, что вы хотите прокачать и каким способом (это важно!) и поставьте в календарь. Например, тема месяца - уверенность, действия: 1, 2, 3.
Обращайте внимание на то, как проявляется то или иное качество - насколько экологично для вас и окружающих, какие могут быть риски, если вы получите желаемое.
И самое главное - личностное качество имеет 2 стороны проявления - свет и тень. Подумайте, как основные топ 5 ваших проявляются с теневой стороны и каким способом можно это скомпенсировать.
1 час вашего времени превратиться в персональный гайд личности, который прослужит многие годы. И плюс - отличная тема на свиданиях. Ведь только хорошо понимая себя, мы можем понять другого человека.
Записаться на бесплатную консультацию 15 минут:
#осознанное_партнерство #психолог_Бояркина #образование #пара #любовь