Пару лет назад я для себя окончательно решила, что офис - это не мое и работать я буду только на удаленке. Многие переходя на удаленку сталкиваются с серьезной проблемой - прокрастинацией.
В начале моего опыта у меня тоже была такая проблема - не хотелось ничего делать, задачи выполняла в крайний срок, теряла клиентов, потому что долго им отвечала. Как же я справилась? Делюсь советами, исходя из своего опыта
1. Ставить цели
В первую очередь, важно ставить личные цели, чтобы понимать, для чего и сколько вам нужно работать. Сначала я решила, что хочу пожить в Греции и копила на переезд, потом когда спустя год жизни в Афинах я поняла, что это не мое, я поставила цель заработать на машину, когда появилась машина, я поняла, что хочу загородный дом и сейчас коплю на него. Помимо этого я посчитала свои ежемесячные средни расходы и к этой сумме прибавила сколько я бы хотела ежемесячно откладывать. Так появилась цель по зарплате. Итого, за 1,5 года моя зарплата выросла больше, чем в 2 раза.
2. Создавайте рабочее пространство и организуйте систему работы
По началу, когда дома было тяжело работать, я заставляла себя ездить работать в коворкинг или кафе. Чтобы было легче себя уломать поехать, я звала с собой друзей. Там работа действительно шла быстрее.
Затем возле моего дома начались очень жесткие пробки и я решила, что не хочу тратить время на дорогу и снова начала работать дома. К деньгам, работе и отсутствию жесткого графика я к тому времени уже привыкла и с прокрастинацией было справиться проще.
Я столкнулась только с 2 проблемами - работа из кровати привела к боли в спине, а отсутствие системы - к тому, что я пропускала обеды и у меня сбился режим сна.
Что я сделала? Купила диван и стол, чтобы работать сидя. Сходила к терапевту и получила рекомендации по зарядке дома (делаю ее теперь от 1 до 3 раз в день, в основном упражнения на шею). Про систему работы писала в статье ранее.
3. Расставляйте приоритеты
Очень часто причина прокрастинации - эмоциональное выгорание. Как оказалось, на удаленке очень легко выгореть. Проще, чем в офисе. Соблюдайте график работы, не берите на себя слишком много. Ставьте в приоритет личную жизнь.
Для расстановки приоритетов я использую колесо баланса.
Наверное, это 3 самых важных для меня пункта. Если жизнь в балансе, то и прокрастинации нет места!