1. Прогуляться вокруг квартала медленным шагом, по времени от 30 мин.,
не отвечая на звонки, только смотря на объекты.
2. В доме или квартире выбрать место, уголок, которое могли бы сделать свободнее, не беря большое пространство и не там, где вещей много,
сначала сделать его пустым, затем нужные вещи рассортировать по группам
и этим группам назначить место.
3. Пойти в магазин и купить продукты на более долгий срок, чем обычно,
не покупая сладости и мучное, только нужное и что делает вас сытым
по-настоящему.
4. Выбрать спокойное место, где можно помыслить, взять бумагу и ручку
и написать цель, которую ещё не достиг или перестал достигать,
написать вопросы:
что этим я хотел для себя,
чем я был заинтересован,
чем бы служила мне достигнутая цель,
записать ответы на эти вопросы, не останавливая себя в описании,
затронув и все амбициозные намерения, и бескорыстную помощь другим.
Можно выполнить любой пункт из этого, выбрав то, что можете сейчас
или каждый в последовательности.
Для полного эффекта проделывать в течении 7 дней.
Основано на личных наблюдениях. Текст можно копировать или пересылать только в полном объеме.