Все дети и взрослые любят шоколад. А вот интересно чем он полезен и полезен ли вообще? Сейчас я вам всё расскажу :
Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность. Антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.
Шоколад может быть и вреден для нашего организма :
Но шоколад - довольно калорийный продукт (~540 ккал на 100 г), содержит большое количество сахара и жира, поэтому его чрезмерное употребление может привести к ожирению и увеличить риск возникновения сахарного диабета.
Если вам понравились такие интересные факты ставте лайк и их будет больше
Всем пока 👋✨